Рубрика : Привычки

ПривычкиСаморазвитие

Секреты успешного отслеживания привычек: разгадываем загадку, делясь советами и открывая все преимущества

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина090
Стремитесь к последовательности? Отслеживание привычек — ваше решение! Идея отслеживания привычек заключается в измерении и улучшении. Если вам знакомы трудности с внедрением новых привычек, будь...
ПривычкиСаморазвитиеЭффективность

Улучшите сосредоточенность, энергию и здоровье менее чем за 3 дня: 3 простые привычки

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина053
Сначала вы создаёте свои привычки, а затем они создают вас Давайте будем реалистами. Большинство быстрых решений оказываются неэффективными. Короткие пути часто приводят к тупиковым ситуациям....
ПривычкиСаморазвитие

10 важнейших ежедневных привычек для мужчин. Станьте лучшей версией себя в 2023 году

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов040
Женщины. С ними удивительно и весело. К сожалению, бывает трудно добиться их расположения. Вы когда-нибудь смотрели фильм «Правила съема: Метод Хитча»? Если нет, то его стоит посмотреть. Уилл Смит учит...
ПривычкиСаморазвитие

Распространённая ошибка, которую совершают люди, вырабатывая новую привычку

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов054
Если вам трудно придерживаться новогодней резолюции, возможно, вам стоит пересмотреть свою стратегию Наступил новый год, а это значит, что у вас уже есть список резолюций,...
ПривычкиСаморазвитие

6 ночных привычек, которые делают утро более управляемым

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина054
Больше сна (и меньше стресса) с помощью этих трюков по экономии времени, которые гарантированно упорядочат ваше утро Каждый, кто хоть раз нажимал на кнопку «отложить...
ПривычкиСаморазвитие

12 простых оздоровительных привычек, которые стоит попробовать внедрить в свои рабочие будни

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина036
Узнайте, как привнести несколько полезных и вполне выполнимых привычек по уходу за собой даже в самый напряжённый будний день Несмотря на то, что «хорошее самочувствие»...
ПривычкиСаморазвитие

Каждый мужчина должен носить с собой носовой платок

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов057
Мы уже не раз говорили об одном предмете первой необходимости, который все мужчины должны носить в кармане — это перочинный нож. Но есть ещё один...
ПривычкиСаморазвитие

Что ваш почерк говорит о вас?

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов076
Воспользуйтесь этим пособием, чтобы проанализировать свой почерк, а затем улучшите его с помощью пяти советов 1. Наука письма Согласно графологии, известной также как анализ почерка,...
ПривычкиСаморазвитиеЭффективность

Как перестать быть чрезмерно усердным на работе (и почему вы должны это сделать)

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов040
Слишком сильное напряжение может навредить вам как в личном, так и в профессиональном плане Если вы читаете эту статью, значит вы считаете себя абсолютной противоположностью...
ПривычкиСаморазвитие

Сколько времени на самом деле требуется, чтобы сформировать привычку?

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина035
Проводились исследования, авторы которых пытались измерить, сколько времени требуется для того, чтобы привычка действительно стала автоматической Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, то...
ПривычкиСаморазвитиеЭффективность

4 шага на пути к продуктивности

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина039
Через несколько месяцев новые привычки войдут в вашу жизнь Всё, что от вас требуется — последовательность. Это не сложно, но нужно знать, что наш мозг...