Ещё одна серия… Как сериалы превратили вас в зомби с пультом вместо мозга
Вы — главный герой сериала под названием «Зависимость». И это не метафора! Вы залипали в экран до рассвета, обещая себе: «Ещё одна серия — и...
Рубрика : Тайм-менеджмент
Как победить проклятие лени: 7 лайфхаков для эффективного тайм-менеджмента
Современный мир постоянно подбрасывает нам новые задачи, заставляя быть ловкими и гибкими в управлении временем. Как же организовать свой день, чтобы успевать всё запланированное и...
Синхронизируйте свой таймер по «Методу помидора» на всех устройствах Apple с помощью этого приложения
Время — наш самый ценный актив. Что если мы предложим вам инструмент, который поможет эффективно управлять этим драгоценным ресурсом? Представьте себе таймер, который настраивается в...
У вас нет времени? Как «выгрузка мозга» поможет вам найти время на всё
Секреты утренней «выгрузки мозга» для несравненной продуктивности Возникало ли у вас когда-нибудь ощущение нервозности и тревоги, когда вы просыпались утром, полные предчувствия о предстоящем дне,...
Улучшите свою концентрацию с помощью «Спринтов продуктивности»
Когда концентрация внимания начинает снижаться, не пытайтесь бежать марафон. Устройте спринт! Мы все знаем, как бывает трудно в периоды низкой концентрации внимания поддерживать продуктивность на...
Как понять энергетический режим вашего ребёнка и сохранить стабильное расписание
Некоторым детям трудно приспособиться к плотному расписанию занятий Вы оцениваете каждый день, просматривая все невыполненные дела и задаваясь вопросом, как их включить в список на...
6 эффективных стратегий для работы из дома: как достичь максимальной продуктивности
Когда ваше рабочее пространство находится прямо у вас дома, это может сказаться на вашей производительности. Возможно, вам кажется, что всё слишком тихо. Но есть способы...
6 советов для предпринимателей: как победить прокрастинацию и достичь максимальной производительности
Применение шести стратегий поможет увеличить производительность и достичь поставленных целей быстрее. Если вы собираетесь бороться с прокрастинацией и стремитесь к новым достижениям в работе, необходимо...
Улучшите свою жизнь с помощью этих трёх лучших планировщиков
Помнится, в январе мы опубликовали статью, где объясняли, почему лучше отложить принятие решений на Новый год до марта, когда день становится длиннее. Теперь, когда даже...
Что такое тайм-менеджмент?
У каждого из нас в распоряжении одинаковое количество времени — 24 часа. Тем не менее некоторые люди умудряются достичь большего, чем другие. В чём же...
Как укладываться в сроки
Часто в нашей жизни мы сталкиваемся с задачами, которые необходимо выполнить в определённый срок. Это может быть домашнее задание, творческий проект, регистрация на выборы или...
Как грамотно составить список дел на день
Является ли это утренней задачей? Нет, это не утренняя задача. Между тем, каждый успешный человек, который в настоящее время занимает хорошее положение, следует этому расписанию. В этом секрет всех...
Объяснение матрицы приоритетов действий
В этой статье объясняется матрица приоритетов действий с практической точки зрения. После прочтения вы поймёте основы этого мощного инструмента управления временем. Приятного чтения! Что такое...
Принцип срочности/важности Эйзенхауэра
Представьте, что ваш начальник попросил вас подготовить важную презентацию для следующего заседания совета директоров. У вас есть всего несколько дней, чтобы подготовить её, ваша рабочая нагрузка...
Хотите натренировать свой мозг, чтобы перестать откладывать дела? Прочитайте эти советы от нейробиолога
Узнайте научную причину того, почему вы откладываете и не можете остановиться, а также простые приёмы для того, чтобы навсегда избавиться от этой привычки. Прокрастинация — это раздражающий, вызывающий беспокойство внутренний монолог,...
Слишком заняты, чтобы общаться?
Используйте эти основанные на исследованиях стратегии, чтобы найти больше времени Пожалуй, этот материал является первым в серии статей о том, как современные нормы разрушают нашу...
Перестройте свой распорядок дня: наши 10 лучших советов по экономии времени для напряжённых дней
Не хватает времени? Эти советы помогут вам справиться с напряжёнными днями как профессионал Я слишком занят, чтобы заниматься спортом. У меня нет времени на здоровый...
Заняты? «Метод помидора» может сотворить чудеса продуктивности — и всё, что вам нужно, это таймер
Эта простая техника управления временем поможет вам сосредоточиться и вычеркнуть всё из списка дел Если концентрация и продуктивность тяжело даются вам в эти дни (или...
Неорганизованность стоит вам денег
Не подвергайте себя штрафам за просрочку и импульсивным покупкам, которых можно избежать Пока инфляция делает нашу жизнь всё дороже и дороже, очень важно быть как...