Здоровье и красотаКосметология

Избегайте этих привычек, чтобы предотвратить возникновение прыщей

Устали от прыщей? Мы здесь, чтобы помочь!

Боретесь с прыщами уже во взрослом возрасте, но безуспешно? Не отчаивайтесь, ведь современная дерматология предлагает широкий арсенал лечебных средств и препаратов как для наружного, так и для внутреннего применения.

Не стоит ходить с лицом, покрытым воспалёнными прыщами, и выглядеть как неуклюжий подросток. Если вас беспокоят сильно воспалённые и болезненные прыщи, самое время обратиться к дерматологу. Он или она смогут предложить вам режим лечения, который поможет улучшить состояние кожи, уменьшить покраснения и снять воспаление. Однако даже при строгом соблюдении рекомендаций врача, прыщи могут продолжать появляться.

Что вызывает появление прыщей

Есть несколько факторов, о которых вам следует знать, касательно появления прыщей у взрослых после достижения половой зрелости. Прежде чем начинать лечение, важно изучить свои прыщи.

Кистозные прыщи являются болезненными и представляют собой скопления гноя под кожей. При разрыве кисты бактерии распространяются, вызывая появление прыщей по всему лицу, груди или спине. Это не только неприятно, но и некрасиво. В итоге ваш дерматолог, скорее всего, назначит антибиотики и пероральные препараты:

Рецептурные кремы, лосьоны или гели с ретиноидом, формой витамина A, могут помочь очистить поры и усилить действие антибиотиков. Препараты на основе изотретиноина устраняют все причины появления прыщей. У большинства людей они полностью очищают кожу на длительное время. Если прыщи повторятся, можно повторить курс лечения.

Не рискуйте оставить шрамы, выдавливая или выковыривая прыщи. Это только усугубит ситуацию.

Чёрные и белые угри легче устранить с помощью безрецептурных средств для ухода за кожей. Чёрные угри представляют собой забитые грязью поры или волосяные фолликулы, которые остаются открытыми и на воздухе приобретают чёрный цвет. Белые угри, вызванные избытком кожного сала и бактерий, могут появляться под омертвевшими клетками кожи.

Лечение заключается в поиске подходящего средства, которое удалит загрязнения из пор, сохраняя природные масла, необходимые для здоровой кожи. Звучит просто, не так ли? Почти. Некоторые другие факторы могут способствовать появлению неприятных высыпаний. Возможно, вы сами усугубляете свои прыщи?

Продукты, способствующие появлению акне

Да, красивая кожа начинается изнутри. Жареная пища, продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов, молочные продукты и сахар могут вызывать колебания уровня инсулина, что в свою очередь может повлиять на гормональный баланс. Нарушение гормонального равновесия является главной причиной появления кистозных угрей.

Кроме того, если врач назначил вам препарат для очищения кожи, он может предупредить вас о том, что приём совместно с молоком может снизить его эффективность. Поэтому следите за своим рационом и ежедневно принимайте добавки, содержащие травы и минералы, которые поддерживают здоровье кожи.

Может ли недостаток воды вызывать появление акне?

Точно так же, как недостаток воды может негативно сказаться на работе всех ваших органов, он также может оказать отрицательное влияние на вашу кожу. Поддержание оптимального уровня увлажнения поможет предотвратить скопление сухих омертвевших клеток кожи, которые могут забивать поры, и не даст вашим сальным железам выйти из равновесия, пытаясь компенсировать недостаток влаги. Кофеин и алкоголь не способствуют здоровому и сияющему цвету лица. Пейте восемь стаканов воды в день, а если это невозможно, старайтесь ограничить потребление обезвоживающих напитков.

Может ли пот вызывать появление акне?

Да, пот — ваш друг, но на грязном спортивном оборудовании может обитать множество бактерий, которые могут вызывать появление акне. Если вы тренируетесь и прикасаетесь к потному лицу, то вы сами провоцируете развитие акне. Тренажёрный зал является идеальной средой для размножения бактерий. Обязательно мойте руки, протирайте лоб после снятия грязной бейсболки или отстёгивания ремешка на подбородке шлема. Не забывайте использовать средства для очищения, не содержащие масел и спирта, например, антибактериальные салфетки для тела, которые не сушат кожу.

Однако последствия застоя пота могут ощущаться не только на вашем лице. Один из главных виновников появления акне на теле — это пот. Кроме прыщей на ягодицах, груди, лбу и, что особенно печально, на спине, поддержание чистоты кожи играет важную роль в предотвращении появления акне.

Может ли сухость кожи вызывать акне

Одной из крупнейших ошибок, которую можно совершить при борьбе с акне, является использование агрессивных средств, которые сушат кожу. После умывания лицо может ощущаться стянутым, но это не означает, что оно чистое. Это говорит о том, что кожа сухая. Использование жёстких средств, которые лишают кожу влаги, может привести к «перегрузке» сальных желёз.

Используйте мягкое очищающее средство для борьбы с акне, которое помогает поддерживать чистоту пор в течение 24 часов. Если необходимо, применяйте его точечно один раз в день, чтобы избежать излишнего использования агрессивных ингредиентов на остальной части лица.

Забитые поры

Если у вас возникают прыщи, это может быть признаком необходимости провести хороший пилинг. Однако грубый и абразивный скраб не всегда является решением. Очищение от омертвевших клеток кожи и удаление грязи не должны напоминать наждачную обработку лица.

Если у вас появляются кистозные прыщи, вам нужно снять воспаление и избегать дальнейшего раздражения кожи. Ищите продукты с глубоко проникающими ингредиентами, такими как гликолевая или салициловая кислоты, которые помогают избавиться от омертвевших клеток. Вы также можете использовать глиняную или угольную маску, которая мягко очищает поры.

Отсутствие периодического увлажнения кожи

Может показаться странным увлажнять жирную кожу, но здоровая и молодая кожа нуждается в ежедневном увлажнении. Обратите внимание на безмасляные средства на водной основе, специально разработанные для жирной кожи. Увлажняющий крем для лица с экстрактом синих водорослей может уменьшить воспаление, а морская петрушка является мощным антираздражающим средством. Работая вместе, эти витамины и минералы сделают вашу кожу увлажнённой, но не жирной.

Влияет ли курение на появление прыщей

Курение может усугубить появление прыщей, помимо тусклого и обезвоженного вида кожи и мешков под глазами. Курение обезвоживает кожу и приводит к сильной активности сальных желёз, а также истощает запасы витаминов A, C и E.

Избавьтесь от этой вредной привычки, пополнив запасы этих жизненно важных питательных веществ, а также осветлите желтоватый оттенок кожи с помощью сыворотки, содержащей концентрированные антиоксиданты. Выбирайте продукты, которые защищают вашу кожу от воздействия окружающей среды, но не способствуют появлению прыщей.

Стресс и прыщи: взаимосвязь

Избыток стресса может оказывать негативное влияние не только на ваше эмоциональное состояние, но и на вашу кожу. Недостаток сна и повышенный уровень стресса могут нарушить работу гормонов и иммунной системы, в результате чего возникает резкий скачок уровня кортизола и увеличение выработки кожного сала. Это может спровоцировать появление прыщей и непривлекательного налёта под глазами. Поэтому важно обеспечивать себе достаточное количество сна и уделять внимание управлению стрессом. Внесение регулярного графика сна в свой распорядок дня может быть полезным шагом для поддержания здоровья и снижения уровня стресса.

Грязное лицо и прыщи: связь между ними

Прыщи часто вызываются наличием бактерий на коже, поэтому важно поддерживать руки в чистоте и избегать прикосновений к лицу. Однако грязные руки — не единственный источник бактерий. Также следите за чистотой экрана вашего телефона, бритвы и полотенец в ванной комнате. Регулярно меняйте наволочки, так как они также могут стать средой для размножения бактерий.

Заключение

Избегание привычек, которые могут спровоцировать появление прыщей, является важным шагом для поддержания здоровой кожи. Мы рассмотрели несколько причин появления прыщей, включая стресс, недостаток гигиены и т.д. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прыщи могут быть вызваны различными факторами. Если вы столкнулись с проблемой постоянного появления прыщей, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу для получения профессиональной консультации и рекомендаций.

Забота о здоровой коже важна для всех. Часто мы не осознаём, какие привычки могут негативно влиять на состояние нашей кожи и способствовать появлению прыщей. Поэтому мы хотим задать вам несколько вопросов:

  • Есть ли у вас привычки, которые могут спровоцировать появление прыщей?
  • Как вы справляетесь со стрессом и ухаживаете за своей кожей?
  • Если у вас возникают проблемы с кожей, вы обращаетесь к профессионалам, чтобы получить совет и помощь? Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях ниже.

Будем рады услышать ваше мнение и обсудить эту важную тему.

Похожие публикации:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии