Здоровье и красота

Почему вы не должны полоскать рот водой после чистки зубов

То, что во рту осталось немного остатков зубной пасты, вовсе не плохо — это важная составляющая сохранения здоровья зубов

После того как вы почистили зубы, перед тем, как сплюнуть, нужно проглотить немного воды, чтобы избавиться от всей этой пенистой зубной пасты. Но, как выяснилось, то, что во рту осталось немного остатков зубной пасты, вовсе не плохо — это важная составляющая сохранения здоровья зубов.

Это происходит потому, что зубная паста содержит фтор. Фтор — это самый важный ингредиент в зубной пасте. Он значительно помогает здоровью полости рта, укрепляя зубную эмаль, делая её более устойчивой к кариесу. Он также уменьшает количество кислоты, которую вырабатывают бактерии на ваших зубах.

Если вы ополаскиваете рот водой сразу после чистки зубов, вы также смываете фтор, что не даёт ему много времени на то, чтобы подействовать. Вместо этого многие эксперты рекомендуют просто выплевывать излишки зубной пасты.

Потребность полностью очистить рот после чистки зубов может быть сильной, особенно если вы всю жизнь полоскали рот водой. Некоторые люди используют ополаскиватель для полости рта, но и это может оказаться не самой лучшей идеей, поскольку в зубной пасте концентрация фтора значительно выше, чем в ополаскивателе для полости рта. Рекомендуется полоскать рот ополаскивателем в другое время дня, например, после еды.

Таким образом, пропуск водного полоскания после чистки зубов — это один из способов улучшить здоровье полости рта.

Похожие публикации:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии