Рубрика : Саморазвитие

Здоровье и красотаНавыкиПсихикаСаморазвитие

Невероятные преобразования мозга: наука о нейропластичности и влиянии сознательности

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0228
Вам когда-нибудь говорили, что сознательность может перекроить ваше мышление, изменить ваше отношение к миру и перепрограммировать ваше поведение? И это не просто философские рассуждения или...
iOSПриложения и софтСаморазвитиеТайм-менеджментТехнологии

Синхронизируйте свой таймер по «Методу помидора» на всех устройствах Apple с помощью этого приложения

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0127
Время — наш самый ценный актив. Что если мы предложим вам инструмент, который поможет эффективно управлять этим драгоценным ресурсом? Представьте себе таймер, который настраивается в...
ЖизньРазумные покупки

Подготовьте вашу корзину к распродажам уже сейчас!

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0135
Великолепный май, это время года, когда природа расцветает, а вместе с ней расцветают и возможности найти нечто по-настоящему уникальное для вашего дома или личного использования....
СаморазвитиеФинансовая грамотность

Месяц к финансовой свободе: простые шаги к большим результатам

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина095
Финансовый успех — это марафон, а не спринт. Готовы бежать? Случаются ли у вас ситуации, когда вы замечаете, что ваши финансовые цели и стремления уходят...
ЖизньОбществоРабота и карьераСаморазвитие

Пробуждение величия: тайны вдохновляющего лидерства, которые изменят вашу жизнь

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин0108
Трансформационное лидерство — это метод управления, способный внушить последователям стремление к позитивным трансформациям. Лидеры, обладающие данным стилем, излучают жизненную энергию, изобилуют энтузиазмом и страстно преданы...
ОбществоСаморазвитие

«Слушаю советы, но становится только хуже!». Как не споткнуться о вредные рекомендации

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина090
В мире избытка советов вашего внимания достойны только избранные Если позволить себе немного ностальгии и вспомнить прошлое, можно вспомнить, что некогда, когда вы сталкивались с...
СаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

У вас нет времени? Как «выгрузка мозга» поможет вам найти время на всё

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0170
Секреты утренней «выгрузки мозга» для несравненной продуктивности Возникало ли у вас когда-нибудь ощущение нервозности и тревоги, когда вы просыпались утром, полные предчувствия о предстоящем дне,...
СаморазвитиеФинансовая грамотность

Хватит считать проценты! Бюджетирование, которое отражает ваши приоритеты

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0165
Если вы жаждете открыть для себя новый подход к бюджетированию, который освободит вас от жёстких процентных рамок и позволит смотреть на финансы под новым углом,...
ЖизньПраздникиРазумные покупкиСаморазвитиеСделай самХобби

Уникальные подарки для DIY-энтузиастов («сделай сам»), которые точно вдохновят творческий процесс

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0132
Набор для любителей творчества: свечи из сои, молоко без молока, острые соусы и многое другое В этом году вы можете порадовать своих творческих друзей и...
Разумные покупкиСаморазвитие

Распродажа на Яндекс.Маркете

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин0127
Друзья, внимание!!! Ровно в 10:00 на Яндекс.Маркете начнётся распродажа. На главной странице уже появился новый раздел «герои распродажи», в котором начали появляться очень выгодные предложения....
Разумные покупкиСаморазвитиеФинансовая грамотность

Прощай, кредит! 10 шагов к свободе от банковского рабства

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин0147
Недавно Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в ходе своих исследований обнаружил тревожную тенденцию — около трети россиян регулярно прибегают к услугам банков и берут...
Здоровье и красотаСаморазвитиеЭффективность

Восстановите свою силу: как избежать полуденного спада и оставаться эффективным

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0141
Здоровые источники энергии: как победить энергетический спад Мир за окном плавно становится тише, когда наступает вторая половина дня. Ваши глаза искоса бегут по часам —...
ВдохновениеМотивацияОбраз жизниСаморазвитие

Рабство привычной жизни: почему у вас не получается всё изменить?

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0135
А вы когда-нибудь задумывались о том, что можно изменить в своей жизни? Начало нового года — отличное время для начала преображений. Многие мужчины задаются вопросом...
ЖизньОбществоРабота и карьераСаморазвитие

Возможно ли общаться с начальником «на равных»? Эффективные принципы общения в коллективе

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин0107
Россия — это страна, полная загадочности и красоты, притягивает к себе взгляды со всего мира. Но что именно делает Россию такой уникальной? Всё дело в...
ВдохновениеОбраз жизниСаморазвитиеХобби

Преодолейте скуку с лёгкостью! Потрясающие занятия, чтобы насладиться временем наедине с собой

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0144
Вероятно, вы, как и большинство людей, иногда хотите побыть одному(ой) — и это совсем не плохо. Исследования показывают, что это может быть полезно не только...
ЖизньПраздникиРазумные покупкиСаморазвитие

Технологический Старый Новый год: 8 потрясающих подарков для саморазвития и незабываемых развлечений

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0110
Удивите всех близких этими забавными технологичными девайсами, которые станут отличными подарками. Новогодние праздники закончились быстрее, чем вы ожидали, а с каждым прошедшим годом выбирать подарки...
Образ жизниСаморазвитие

Редакция «iDeaWay» поздравляет вас с наступившим 2024 годом!

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин0141
Ну что, дорогие читатели, как отпраздновали? Хорошая новость! Подарок, который вы всегда мечтали получить, находится всего в нескольких шагах от вас. И этот подарок —...
Образ жизниСаморазвитие

7 хитростей книжного ниндзя: секреты эффективного чтения

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0206
Используйте эти советы для повышения скорости чтения (с сохранением понимания прочитанного) Ежедневно мы сталкиваемся с чтением — будь то просмотр публикаций в блоге, изучение рабочих...
ЖизньОбраз жизниПраздникиСаморазвитие

Идеальные подарки для тех, кто обожает организацию и планирование

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0138
Организаторам по душе: идеальные подарки, которые будут занимать первое место в их списке дел и предоставят место для всего (всё будет на своём месте). Эти...
Здоровье и красотаМотивацияПсихикаСаморазвитие

Разгадка психической устойчивости: 4 сильных урока для достижения непоколебимости

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0318
Как сохранить непоколебимость в любой ситуации Готовы ли вы услышать жёсткую правду о жизни? Вы не можете контролировать ничего, кроме своего собственного разума. Всё, что...
ПривычкиСаморазвитие

Секреты успешного отслеживания привычек: разгадываем загадку, делясь советами и открывая все преимущества

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0158
Стремитесь к последовательности? Отслеживание привычек — ваше решение! Идея отслеживания привычек заключается в измерении и улучшении. Если вам знакомы трудности с внедрением новых привычек, будь...
ЖизньЗдоровье и красотаОбществоПсихологияСаморазвитие

Важность личных убеждений, установок, ценностей и поступков

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0242
В мире, где мы каждый день сталкиваемся с разными мнениями и взглядами на жизнь, важно не забывать о своих личных убеждениях, установках и ценностях. Они...
МотивацияСаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

Улучшите свою концентрацию с помощью «Спринтов продуктивности»

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин0711
Когда концентрация внимания начинает снижаться, не пытайтесь бежать марафон. Устройте спринт! Мы все знаем, как бывает трудно в периоды низкой концентрации внимания поддерживать продуктивность на...
Здоровье и красотаСаморазвитиеЭффективность

Как всё успеть: влияние осени на нашу продуктивность в работе

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0163
Осень — время перемен, когда природа готовится к зимнему сезону. Это не только время убывающего солнечного света и падающих листьев, но и период, который может...
Работа и карьераСаморазвитие

8 шагов к профессиональному успеху: как стать лучшим в своём деле

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0230
Готовьтесь к потрясающему путешествию к профессиональному успеху! В сегодняшней статье мы раскроем перед вами 8 сакральных шагов, которые приведут вас к вершинам вашей карьеры. Забудьте...
Разумные покупкиСаморазвитиеЭффективность

Организуйте свой рабочий стол с помощью этих устройств и избавьтесь от беспорядка

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0157
Эффективное управление вашей техникой без отвлечения: сохраняйте её в чистоте и порядке Совсем не важно, работаете ли вы из дома или офиса, вы должны максимально...
СаморазвитиеЭффективность

Будьте более продуктивными с помощью «глубокой работы»

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0141
Погружение в работу без отвлекающих факторов поможет вам достичь ещё большего саморазвития Когда у вас есть большой проект, вам следует быть полностью сосредоточенным — но...
Работа и карьераСаморазвитие

Максимизируйте эффективность поиска работы с помощью этой таблицы

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0132
Когда вы подаёте заявки на несколько вакансий, это помогает вам сохранять организованность Одновременная подача заявлений и прохождение собеседований на несколько различных должностей в разных организациях...
МотивацияСаморазвитие

Верь в себя: ты создал прочные основы

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0149
В своём стремлении к самосовершенствованию вы, вероятно, сталкивались с моментами отчаяния, когда ваше текущее «я» кажется далёким от идеала, который вы создали в своей голове....
СаморазвитиеЭффективность

Увеличьте эффективность с помощью ментальной карты

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0154
Иногда перед началом выполнения задачи необходимо иметь ясное представление о ней Способы повышения продуктивности разные для каждого человека, поэтому их так много. Но если вы...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

Четыре вопроса, которые помогут определить, подходит ли вам менеджмент

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0143
То, что вы профессионал в своей сфере, не всегда обязательно означает, что вы подходите для роли в управлении другими Если вы преуспели в своей работе,...
Разумные покупкиСаморазвитие

10 предметов, которые практически всегда стоит приобретать подержанными

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0127
Мы часто считаем, что приобретение новых вещей всегда является лучшим выбором, но на самом деле это не всегда имеет решающее значение Большинство из нас привыкли...
ДружбаЖизньРабота и карьераСаморазвитие

Развивать ли дружеские отношения с коллегами по работе?

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0143
На работе мы проводим большую часть своего времени, встречаемся с коллегами и сотрудничаем в рабочих проектах. Насколько важно иметь друзей на рабочем месте? Заводить ли...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

Как показать, что вам не нужны перерывы на работе

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0132
От наклеек до плюшевых игрушек с эмоциями — вот как показать, что вы не желаете, чтобы вас отвлекали прямо сейчас Современные технологии предлагают простые способы...
ЖизньСаморазвитиеСемья и детиТайм-менеджмент

Как понять энергетический режим вашего ребёнка и сохранить стабильное расписание

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0296
Некоторым детям трудно приспособиться к плотному расписанию занятий Вы оцениваете каждый день, просматривая все невыполненные дела и задаваясь вопросом, как их включить в список на...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

7 ключевых принципов личности, способствующих повышению производительности на работе

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0139
У них нет учёной степени в области коммуникации с людьми Обычно успешность на работе измеряется количеством отправленных электронных писем, написанных документов, сделанных телефонных звонков или...
МотивацияСаморазвитие

Поместите себя на первое место и обретите более счастливую жизнь

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0153
Хотите достигать реалистичных целей и создавать лучшую жизнь? Поместите себя на первое место! Жизнь наполнена разнообразными задачами и часто может показаться непростой. В нашем современном...
СаморазвитиеЭффективность

Путь к повышению продуктивности через накопление привычек

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина090
Некоторые привычки легко поддерживать, однако другие требуют усилий и борьбы. Сочетайте их вместе Формирование негативных привычек может быть лёгким, но удивительно сложно развить полезные привычки,...
Работа и карьераСаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

6 эффективных стратегий для работы из дома: как достичь максимальной продуктивности

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0237
Когда ваше рабочее пространство находится прямо у вас дома, это может сказаться на вашей производительности. Возможно, вам кажется, что всё слишком тихо. Но есть способы...
Здоровье и красотаПсихикаРабота и карьераСаморазвитие

Ваша работа вызывает негативные эмоции?

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0160
Вот как узнать, является ли атмосфера в вашем рабочем коллективе токсичной или просто вам не подходит Некоторые профессии неудовлетворительны, поскольку не соответствуют вашим предпочтениям —...
ЖизньМаркетингРабота и карьераСаморазвитие

7 ключевых навыков, необходимых для достижения успеха в сфере маркетинга

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0139
Развивайте эти важные навыки в сфере маркетинга и оставайтесь впереди в этой динамичной индустрии Приятная на ощупь кожа кресла. Солнечный свет, проникающий через окна, приятно...
Здоровье и красотаМотивацияСаморазвитиеФитнес и упражнения

Как преодолеть лень и начать заниматься спортом

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0146
Сегодня, когда я зашёл в свой гараж, чтобы потренироваться, я почувствовал, что у меня нет никакого желания заниматься спортом. Но я решил начать с разминки...
Здоровье и красотаПсихикаРабота и карьераСаморазвитие

Как преодолеть стресс и подавленность: 3 эффективных метода

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0115
Когда мы находимся в состоянии осознанности, внимательности и гармонии с нашим телом, мы способны почти мгновенно преобразить чувства стресса и подавленности У вас бывали дни,...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

Эффективные советы по организации вашей рабочей жизни для повышения продуктивности

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина093
Важно осознать, что ключевыми аспектами успешного управления вашей жизнью являются эффективное распоряжение временем, организация пространства и развитие конструктивного мышления Продуктивность — это прежде всего эффективность:...
Здоровье и красотаПсихикаСаморазвитие

Как начать эффективно управлять стрессом

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0147
Вам следует начать изменять своё отношение к стрессу и рассматривать его как возможность для личного роста — вот как это сделать. Когда мы обычно думаем...
Здоровье и красотаПсихологияРабота и карьераСаморазвитие

Как использовать синдром самозванца в свою пользу

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0110
Если вы научитесь использовать синдром самозванца в свою пользу, это может сделать вас более привлекательным и эффективным Согласно исследованиям психологов, до 82% людей испытывают ощущение...
Работа и карьераСаморазвитие

15 устаревших элементов резюме, которые нужно исключить, чтобы привлечь внимание работодателя

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина061
Выделяйте свои личные достижения и не допускайте проявления предвзятости Когда вы составляли первую версию своего резюме, вероятно, вы обратились за советом к кому-то, кто помогал...