Рубрика : Саморазвитие

Здоровье и красотаМотивацияПсихологияСаморазвитие

Застряли в рутине? 7 неочевидных лайфхаков, чтобы осознать свой жизненный путь

Андрей Гулин
Твоя жизнь — холст. Выбери краски вместо серости. Вы когда-нибудь замечали, что одни люди горят как маяки — их глаза искрятся, а каждое утро начинается...
Разумные покупкиСаморазвитиеЭффективность

Рабочий стол для продуктивности: как хаос превратить в систему, а стресс — в поток

Андрей Гулин
Инструкция для тех, кто хочет не просто убрать бардак, а перезагрузить свой подход к работе Рабочий стол — это зеркало, в котором отражаются ваши привычки,...
Здоровье и красотаМотивацияСаморазвитие

Мозг-супергерой изменит вашу жизнь: почему Илон Маск и Опра Уинфри медитируют каждый день

Андрей Гулин
Суперсила медитации: превращаем нейроны в союзников против хаоса Вы когда-нибудь задумывались, почему успешные предприниматели, спортсмены и даже нейробиологи посвящают медитации минимум 10 минут в день?...
Здоровье и красотаМотивацияПсихологияСаморазвитие

Как прокачать уверенность в себе: 9 рабочих стратегий, которые перевернут вашу жизнь

Андрей Гулин
Или почему вера в себя — это не дар свыше, а навык, который можно натренировать Мы живём в мире, где уверенность стала валютой. Её требуют...
ЖизньОтношенияСаморазвитиеФинансовая грамотность

Деньги или любовь? Как сохранить отношения, когда взгляды на финансы расходятся

Ирина Милютина
Любовь строит мосты, а деньги проверяют их на прочность. Когда ваш партнёр не разделяет ваши ценности и ожидания, это может стать настоящим испытанием. Особенно когда...
ЖизньОтношенияПраздникиРазумные покупкиСаморазвитие

Трендовые подарки на День Святого Валентина, о которых должны знать все влюблённые!

Ирина Милютина
Вам не нужно гадать, о чём мечтает ваш малыш. Это уже знает алгоритм. Знаете, что самое замечательное в социальных сетях? Они освобождают нас от бесконечных...
Здоровье и красотаОбраз жизниПривычкиПсихологияСаморазвитиеТайм-менеджмент

Ещё одна серия… Как сериалы превратили вас в зомби с пультом вместо мозга

Андрей Гулин
Вы — главный герой сериала под названием «Зависимость». И это не метафора! Вы залипали в экран до рассвета, обещая себе: «Ещё одна серия — и...
Здоровье и красотаМотивацияПсихологияСаморазвитие

От мечты к реальности: достигните поставленных целей

Ирина Милютина
От идеи к результату: как достичь своих целей Цели могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными, а также касаться различных сфер жизни: учёбы, работы, здоровья...
СаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

Как победить проклятие лени: 7 лайфхаков для эффективного тайм-менеджмента

Андрей Гулин
Современный мир постоянно подбрасывает нам новые задачи, заставляя быть ловкими и гибкими в управлении временем. Как же организовать свой день, чтобы успевать всё запланированное и...
Здоровье и красотаНавыкиПсихикаСаморазвитие

Невероятные преобразования мозга: наука о нейропластичности и влиянии сознательности

Ирина Милютина
Вам когда-нибудь говорили, что сознательность может перекроить ваше мышление, изменить ваше отношение к миру и перепрограммировать ваше поведение? И это не просто философские рассуждения или...
iOSПриложения и софтСаморазвитиеТайм-менеджментТехнологии

Синхронизируйте свой таймер по «Методу помидора» на всех устройствах Apple с помощью этого приложения

Ирина Милютина
Время — наш самый ценный актив. Что если мы предложим вам инструмент, который поможет эффективно управлять этим драгоценным ресурсом? Представьте себе таймер, который настраивается в...
ЖизньРазумные покупки

Подготовьте вашу корзину к распродажам уже сейчас!

Ирина Милютина
Великолепный май, это время года, когда природа расцветает, а вместе с ней расцветают и возможности найти нечто по-настоящему уникальное для вашего дома или личного использования....
СаморазвитиеФинансовая грамотность

Месяц к финансовой свободе: простые шаги к большим результатам

Ирина Милютина
Финансовый успех — это марафон, а не спринт. Готовы бежать? Случаются ли у вас ситуации, когда вы замечаете, что ваши финансовые цели и стремления уходят...
ЖизньОбществоРабота и карьераСаморазвитие

Пробуждение величия: тайны вдохновляющего лидерства, которые изменят вашу жизнь

Андрей Гулин
Трансформационное лидерство — это метод управления, способный внушить последователям стремление к позитивным трансформациям. Лидеры, обладающие данным стилем, излучают жизненную энергию, изобилуют энтузиазмом и страстно преданы...
ОбществоСаморазвитие

«Слушаю советы, но становится только хуже!». Как не споткнуться о вредные рекомендации

Ирина Милютина
В мире избытка советов вашего внимания достойны только избранные Если позволить себе немного ностальгии и вспомнить прошлое, можно вспомнить, что некогда, когда вы сталкивались с...
СаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

У вас нет времени? Как «выгрузка мозга» поможет вам найти время на всё

Ирина Милютина
Секреты утренней «выгрузки мозга» для несравненной продуктивности Возникало ли у вас когда-нибудь ощущение нервозности и тревоги, когда вы просыпались утром, полные предчувствия о предстоящем дне,...
СаморазвитиеФинансовая грамотность

Хватит считать проценты! Бюджетирование, которое отражает ваши приоритеты

Ирина Милютина
Если вы жаждете открыть для себя новый подход к бюджетированию, который освободит вас от жёстких процентных рамок и позволит смотреть на финансы под новым углом,...
ЖизньПраздникиРазумные покупкиСаморазвитиеСделай самХобби

Уникальные подарки для DIY-энтузиастов («сделай сам»), которые точно вдохновят творческий процесс

Ирина Милютина
Набор для любителей творчества: свечи из сои, молоко без молока, острые соусы и многое другое В этом году вы можете порадовать своих творческих друзей и...
Разумные покупкиСаморазвитие

Распродажа на Яндекс.Маркете

Андрей Гулин
Друзья, внимание!!! Ровно в 10:00 на Яндекс.Маркете начнётся распродажа. На главной странице уже появился новый раздел «герои распродажи», в котором начали появляться очень выгодные предложения....
Разумные покупкиСаморазвитиеФинансовая грамотность

Прощай, кредит! 10 шагов к свободе от банковского рабства

Андрей Гулин
Недавно Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в ходе своих исследований обнаружил тревожную тенденцию — около трети россиян регулярно прибегают к услугам банков и берут...
Здоровье и красотаСаморазвитиеЭффективность

Восстановите свою силу: как избежать полуденного спада и оставаться эффективным

Ирина Милютина
Здоровые источники энергии: как победить энергетический спад Мир за окном плавно становится тише, когда наступает вторая половина дня. Ваши глаза искоса бегут по часам —...
ВдохновениеМотивацияОбраз жизниСаморазвитие

Рабство привычной жизни: почему у вас не получается всё изменить?

Ирина Милютина
А вы когда-нибудь задумывались о том, что можно изменить в своей жизни? Начало нового года — отличное время для начала преображений. Многие мужчины задаются вопросом...
ЖизньОбществоРабота и карьераСаморазвитие

Возможно ли общаться с начальником «на равных»? Эффективные принципы общения в коллективе

Андрей Гулин
Россия — это страна, полная загадочности и красоты, притягивает к себе взгляды со всего мира. Но что именно делает Россию такой уникальной? Всё дело в...
ВдохновениеОбраз жизниСаморазвитиеХобби

Преодолейте скуку с лёгкостью! Потрясающие занятия, чтобы насладиться временем наедине с собой

Ирина Милютина
Вероятно, вы, как и большинство людей, иногда хотите побыть одному(ой) — и это совсем не плохо. Исследования показывают, что это может быть полезно не только...
ЖизньПраздникиРазумные покупкиСаморазвитие

Технологический Старый Новый год: 8 потрясающих подарков для саморазвития и незабываемых развлечений

Ирина Милютина
Удивите всех близких этими забавными технологичными девайсами, которые станут отличными подарками. Новогодние праздники закончились быстрее, чем вы ожидали, а с каждым прошедшим годом выбирать подарки...
Образ жизниСаморазвитие

Редакция «iDeaWay» поздравляет вас с наступившим 2024 годом!

Андрей Гулин
Ну что, дорогие читатели, как отпраздновали? Хорошая новость! Подарок, который вы всегда мечтали получить, находится всего в нескольких шагах от вас. И этот подарок —...
Образ жизниСаморазвитие

7 хитростей книжного ниндзя: секреты эффективного чтения

Ирина Милютина
Используйте эти советы для повышения скорости чтения (с сохранением понимания прочитанного) Ежедневно мы сталкиваемся с чтением — будь то просмотр публикаций в блоге, изучение рабочих...
ЖизньОбраз жизниПраздникиСаморазвитие

Идеальные подарки для тех, кто обожает организацию и планирование

Ирина Милютина
Организаторам по душе: идеальные подарки, которые будут занимать первое место в их списке дел и предоставят место для всего (всё будет на своём месте). Эти...
Здоровье и красотаМотивацияПсихикаСаморазвитие

Разгадка психической устойчивости: 4 сильных урока для достижения непоколебимости

Ирина Милютина
Как сохранить непоколебимость в любой ситуации Готовы ли вы услышать жёсткую правду о жизни? Вы не можете контролировать ничего, кроме своего собственного разума. Всё, что...
ПривычкиСаморазвитие

Секреты успешного отслеживания привычек: разгадываем загадку, делясь советами и открывая все преимущества

Ирина Милютина
Стремитесь к последовательности? Отслеживание привычек — ваше решение! Идея отслеживания привычек заключается в измерении и улучшении. Если вам знакомы трудности с внедрением новых привычек, будь...
ЖизньЗдоровье и красотаОбществоПсихологияСаморазвитие

Важность личных убеждений, установок, ценностей и поступков

Ирина Милютина
В мире, где мы каждый день сталкиваемся с разными мнениями и взглядами на жизнь, важно не забывать о своих личных убеждениях, установках и ценностях. Они...
МотивацияСаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

Улучшите свою концентрацию с помощью «Спринтов продуктивности»

Андрей Гулин
Когда концентрация внимания начинает снижаться, не пытайтесь бежать марафон. Устройте спринт! Мы все знаем, как бывает трудно в периоды низкой концентрации внимания поддерживать продуктивность на...
Здоровье и красотаСаморазвитиеЭффективность

Как всё успеть: влияние осени на нашу продуктивность в работе

Ирина Милютина
Осень — время перемен, когда природа готовится к зимнему сезону. Это не только время убывающего солнечного света и падающих листьев, но и период, который может...
Работа и карьераСаморазвитие

8 шагов к профессиональному успеху: как стать лучшим в своём деле

Ирина Милютина
Готовьтесь к потрясающему путешествию к профессиональному успеху! В сегодняшней статье мы раскроем перед вами 8 сакральных шагов, которые приведут вас к вершинам вашей карьеры. Забудьте...
Разумные покупкиСаморазвитиеЭффективность

Организуйте свой рабочий стол с помощью этих устройств и избавьтесь от беспорядка

Ирина Милютина
Эффективное управление вашей техникой без отвлечения: сохраняйте её в чистоте и порядке Совсем не важно, работаете ли вы из дома или офиса, вы должны максимально...
СаморазвитиеЭффективность

Будьте более продуктивными с помощью «глубокой работы»

Ирина Милютина
Погружение в работу без отвлекающих факторов поможет вам достичь ещё большего саморазвития Когда у вас есть большой проект, вам следует быть полностью сосредоточенным — но...
Работа и карьераСаморазвитие

Максимизируйте эффективность поиска работы с помощью этой таблицы

Ирина Милютина
Когда вы подаёте заявки на несколько вакансий, это помогает вам сохранять организованность Одновременная подача заявлений и прохождение собеседований на несколько различных должностей в разных организациях...
МотивацияСаморазвитие

Верь в себя: ты создал прочные основы

Ирина Милютина
В своём стремлении к самосовершенствованию вы, вероятно, сталкивались с моментами отчаяния, когда ваше текущее «я» кажется далёким от идеала, который вы создали в своей голове....
СаморазвитиеЭффективность

Увеличьте эффективность с помощью ментальной карты

Ирина Милютина
Иногда перед началом выполнения задачи необходимо иметь ясное представление о ней Способы повышения продуктивности разные для каждого человека, поэтому их так много. Но если вы...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

Четыре вопроса, которые помогут определить, подходит ли вам менеджмент

Ирина Милютина
То, что вы профессионал в своей сфере, не всегда обязательно означает, что вы подходите для роли в управлении другими Если вы преуспели в своей работе,...
Разумные покупкиСаморазвитие

10 предметов, которые практически всегда стоит приобретать подержанными

Ирина Милютина
Мы часто считаем, что приобретение новых вещей всегда является лучшим выбором, но на самом деле это не всегда имеет решающее значение Большинство из нас привыкли...
ДружбаЖизньРабота и карьераСаморазвитие

Развивать ли дружеские отношения с коллегами по работе?

Ирина Милютина
На работе мы проводим большую часть своего времени, встречаемся с коллегами и сотрудничаем в рабочих проектах. Насколько важно иметь друзей на рабочем месте? Заводить ли...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

Как показать, что вам не нужны перерывы на работе

Ирина Милютина
От наклеек до плюшевых игрушек с эмоциями — вот как показать, что вы не желаете, чтобы вас отвлекали прямо сейчас Современные технологии предлагают простые способы...
ЖизньСаморазвитиеСемья и детиТайм-менеджмент

Как понять энергетический режим вашего ребёнка и сохранить стабильное расписание

Ирина Милютина
Некоторым детям трудно приспособиться к плотному расписанию занятий Вы оцениваете каждый день, просматривая все невыполненные дела и задаваясь вопросом, как их включить в список на...
Работа и карьераСаморазвитиеЭффективность

7 ключевых принципов личности, способствующих повышению производительности на работе

Ирина Милютина
У них нет учёной степени в области коммуникации с людьми Обычно успешность на работе измеряется количеством отправленных электронных писем, написанных документов, сделанных телефонных звонков или...
МотивацияСаморазвитие

Поместите себя на первое место и обретите более счастливую жизнь

Ирина Милютина
Хотите достигать реалистичных целей и создавать лучшую жизнь? Поместите себя на первое место! Жизнь наполнена разнообразными задачами и часто может показаться непростой. В нашем современном...
СаморазвитиеЭффективность

Путь к повышению продуктивности через накопление привычек

Ирина Милютина
Некоторые привычки легко поддерживать, однако другие требуют усилий и борьбы. Сочетайте их вместе Формирование негативных привычек может быть лёгким, но удивительно сложно развить полезные привычки,...
Работа и карьераСаморазвитиеТайм-менеджментЭффективность

6 эффективных стратегий для работы из дома: как достичь максимальной продуктивности

Ирина Милютина
Когда ваше рабочее пространство находится прямо у вас дома, это может сказаться на вашей производительности. Возможно, вам кажется, что всё слишком тихо. Но есть способы...
Здоровье и красотаПсихикаРабота и карьераСаморазвитие

Ваша работа вызывает негативные эмоции?

Ирина Милютина
Вот как узнать, является ли атмосфера в вашем рабочем коллективе токсичной или просто вам не подходит Некоторые профессии неудовлетворительны, поскольку не соответствуют вашим предпочтениям —...
ЖизньМаркетингРабота и карьераСаморазвитие

7 ключевых навыков, необходимых для достижения успеха в сфере маркетинга

Ирина Милютина
Развивайте эти важные навыки в сфере маркетинга и оставайтесь впереди в этой динамичной индустрии Приятная на ощупь кожа кресла. Солнечный свет, проникающий через окна, приятно...