Метка : Бодрость

Здоровье и красотаСаморазвитиеЭффективность

Восстановите свою силу: как избежать полуденного спада и оставаться эффективным

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0122
Здоровые источники энергии: как победить энергетический спад Мир за окном плавно становится тише, когда наступает вторая половина дня. Ваши глаза искоса бегут по часам —...
ЕдаНапитки

Этот способ заваривания кофе даёт самый сильный заряд бодрости

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина058
Если для того, чтобы продержаться весь день, вам требуется несколько порций эспрессо, возможно, на это есть причина Не все сорта кофе одинаковы. Вы уже знаете...
Здоровый сонЗдоровье и красота

Сделайте это вместо того, чтобы держать телефон подальше от спальни ночью

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина068
С достаточно коротким кабелем для зарядки всё возможно Держите свой телефон подальше от спальни — это стандартный совет по гигиене сна, который многие не могут...
Здоровье и красотаПравильное питание

Сколько чашек кофе нужно выпивать в день, согласно научным данным

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов056
Кофе может быть полезен для здоровья, но мы всё ещё выясняем его оптимальное количество В исследовании, которое сейчас активно обсуждается общественностью, утверждается, что люди, выпивающие...