Метка : Мысли

Здоровье и красотаПсихология

Как достичь гармонии между позитивными и негативными мыслями

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0105
Каждый тип мышления может быть эффективным в различных ситуациях и условиях Мы можем погрузиться в пессимистическое мышление, чтобы быть готовыми к потенциальным неприятностям, или проявить...
СаморазвитиеЭффективность

Увеличьте эффективность с помощью ментальной карты

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0154
Иногда перед началом выполнения задачи необходимо иметь ясное представление о ней Способы повышения продуктивности разные для каждого человека, поэтому их так много. Но если вы...
Здоровье и красотаПсихологияРабота и карьераСаморазвитие

Как использовать синдром самозванца в свою пользу

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0110
Если вы научитесь использовать синдром самозванца в свою пользу, это может сделать вас более привлекательным и эффективным Согласно исследованиям психологов, до 82% людей испытывают ощущение...
Здоровье и красотаПсихология

Повышайте свою продуктивность с помощью когнитивной реструктуризации

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0112
С помощью этого пятиэтапного процесса вы сможете преодолеть негативные мысли, которые мешают вам Возможно, вы никогда не слышали о «когнитивной реструктуризации», но это реальный способ...
Образ жизниСаморазвитие

Как развивать свою интуицию и принимать лучшие решения

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0103
Интуиция – это один из тех аспектов личности, который может существенно повлиять на нашу жизнь. Она позволяет нам принимать быстрые и эффективные решения в сложных...
Здоровье и красотаПсихология

10 простых способов укрепления чувства целостности в повседневной жизни

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина091
Наши советы помогут преодолеть шум и находить контакт с собственным истинным «Я» В своей жизни я встречал умнейших людей, лидеров мнений и талантливых бизнесменов, которые...
Здоровье и красотаПсихология

Как перестать жить прошлым и без конца думать о будущем? Живите в настоящем

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов098
Большинство из нас склонны жить прошлым или будущим. Как часто вы думаете о том, что было вчера или что может произойти завтра? Как это влияет на вашу жизнь и благополучие?...
ВдохновениеСаморазвитиеЭффективность

Ведение дневника научно связано со счастьем — вот 5 простых советов, чтобы начать писать больше

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов0118
Если вы хотите повысить уровень счастья, введите ведение дневника в привычку с помощью этих советов Записывание мыслей, чувств и впечатлений от прожитого дня действительно может помочь вам чувствовать себя лучше —...
Здоровье и красотаПсихология

Как перестать негативно мыслить и думать о прошлом

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина079
Если зацикливание на плохих моментах тяготит вас, пришло время действовать Приходилось ли вам когда-нибудь снова и снова вспоминать о каком-либо событии в течение многих лет...
Здоровье и красотаПсихика

Как перестать переживать из-за того, что вы приняли слишком близко к сердцу

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина079
В прошлом месяце я решила перекусить в магазине. Когда я подошла к двери, передо мной стоял другой покупатель. И он открыл дверь, не потрудившись оглянуться....
ОбразованиеСаморазвитие

Способы делать заметки для лучшего усвоения информации

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0293
Ведение записей может помочь вам на занятиях или собраниях, но оно также может быстро превратиться в беспорядок На занятиях и собраниях ведение записей очень важно....
Гаджеты и аксессуарыТехнологии

Какова роль уведомлений в нашей жизни?

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина081
Мы сталкивается со множеством уведомлений на нашем смартфоне ежедневно Поначалу ничего не предвещает беды. Вы устанавливаете очередное приложение на смартфон, а затем оно запрашивает у...