Метка : Эмоции

Здоровье и красотаПсихология

Как достичь гармонии между позитивными и негативными мыслями

Ирина Милютина
Каждый тип мышления может быть эффективным в различных ситуациях и условиях Мы можем погрузиться в пессимистическое мышление, чтобы быть готовыми к потенциальным неприятностям, или проявить...
Здоровье и красотаПсихикаРабота и карьераСаморазвитие

Ваша работа вызывает негативные эмоции?

Ирина Милютина
Вот как узнать, является ли атмосфера в вашем рабочем коллективе токсичной или просто вам не подходит Некоторые профессии неудовлетворительны, поскольку не соответствуют вашим предпочтениям —...
Здоровье и красотаПсихикаСаморазвитие

Как начать эффективно управлять стрессом

Ирина Милютина
Вам следует начать изменять своё отношение к стрессу и рассматривать его как возможность для личного роста — вот как это сделать. Когда мы обычно думаем...
Здоровье и красотаПсихологияФотоХобби

Фотография: почему мы наклоняем голову, когда нас снимают?

Ирина Милютина
Если наклониться слишком сильно, то можно потерять равновесие и упасть Просмотрите свою ленту в «запрещёнограме» или другой социальной сети, где полно фотографий, и, скорее всего,...
ДомПереезд

Эмоциональное отстранение от дома: как продать своё жильё без стресса

Ирина Милютина
Одной из крупнейших ошибок, которые можно допустить, находясь в финансовом кризисе, является попытка сохранить свой дом, вкладывая все имеющиеся силы в этот процесс С самого...
Здоровье и красотаПсихология

Терапия, о которой вы никогда не слышали, может изменить вашу жизнь

Арсен Каримов
У нас есть все подробности о ДБТ — и ключевые стратегии, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше прямо сейчас Когда подруга рассказала мне о «меняющей жизнь» терапии под названием...
ЖизньОтношения

Заложена ли в нас любовь?

Наталья Ишутина
Привязанность необходима, но любовь, возможно, нет Вы должны есть. Как ещё можно выжить? Вы должны спать. Это необходимо, хотя наука точно не знает, почему. А...
ЖизньЗдоровье и красотаОбществоПсихология

5 советов о том, как развить эмпатию

Наталья Ишутина
Думайте об этом как о мышце, которую можно развить с помощью упражнений Эмпатия — это эмоциональный отклик одного человека на состояние другого. Речь идёт не...
ЖизньЗдоровье и красотаОбществоПсихология

Эмпатия: как чувствовать и реагировать на эмоции других людей

Наталья Ишутина
Вот как стать более эмпатичным Эмпатия помогает вам видеть вещи с точки зрения другого человека, чувствовать его эмоции и строить более прочные отношения на работе,...
ЖизньОтношения

Как выглядит эмоциональное пренебрежение в браке

Наталья Ишутина
Эмоциональное пренебрежение может происходить незаметно, но есть явные признаки, на которые следует обратить внимание Представьте, что вам не позвонил лучший друг в день вашего рождения,...
ЖизньКиноПраздникиХобби

Почему просмотр праздничных фильмов заставляет нас чувствовать себя хорошо

Наталья Ишутина
Эти фильмы просты для просмотра и имеют счастливый конец Вы уже посмотрели новый рождественский фильм «Незабываемое Рождество»? Персонажи чересчур забавны, а сюжет развивается слишком быстро,...
Здоровье и красотаПсихология

Разница между проблемно-ориентированным и эмоционально-ориентированным копингом

Арсен Каримов
Лучший тип навыков совладающего поведения для вас будет зависеть от ситуации, в которой вы находитесь Когда вы имеете дело с чрезмерным стрессом, не существует единственно...
Здоровье и красотаФитнес и упражнения

Почему вы чувствуете себя раздражительным в дни отдыха (и что с этим делать)

Арсен Каримов
При составлении графика тренировок необходимо учитывать ваше психическое здоровье Дни отдыха — это широко используемый инструмент для управления нагрузкой при выполнении упражнений. Технически они не...
Здоровье и красотаПсихология

Как усмирить свои эмоции и сделать лучший выбор

Арсен Каримов
Кто-нибудь замечал, что в моменты сильного эмоционального потрясения мы мыслим и действуем не лучшим образом? Наблюдая за инцидентом с «пощёчиной» Уилла Смита на церемонии вручения...