Если вы научитесь использовать синдром самозванца в свою пользу, это может сделать вас более привлекательным и эффективным
Согласно исследованиям психологов, до 82% людей испытывают ощущение недостаточности и боятся быть раскрытыми на работе. Многие из нас знают о негативном влиянии синдрома самозванца на нашу карьеру и ищут способы справиться с ним или преодолеть его. Но что, если мы можем использовать его в свою пользу? Правильное использование синдрома самозванца может сделать нас более привлекательными и продуктивными.
Как использовать синдром самозванца, чтобы быть более привлекательными
Статистические данные подтверждают, что задавание хороших дополнительных вопросов делает нас привлекательными для других людей. Согласно исследованию, проведённому в «Академии менеджмента», люди, страдающие синдромом самозванца, имеют тенденцию переключать внимание других людей. Иными словами, они умеют заставить других говорить о себе. Если мы переосмыслим нашу мысль «я не заслуживаю права быть здесь» на «мои коллеги меня ценят», то сможем научиться задавать правильные вопросы.
Рассмотрим пример протокола из двух вопросов. После основного вопроса «Чем вы занимаетесь на работе?» задайте два дополнительных вопроса, чтобы дать собеседнику возможность более подробно рассказать о себе. Они могут рассказать о своей личной жизни, опыте, о том, что им нравится или не нравится, или поделиться другими интересными историями. Внимательно прислушайтесь и запомните самые интересные моменты, чтобы продолжить разговор на эту тему.
Используйте синдром самозванца на работе
Синдром самозванца может быть использован на вашей работе в положительном ключе, поскольку он может сделать вас более усердным и эффективным работником. Исследование «Академии менеджмента» показывает, что сотрудники, страдающие от этого синдрома, ориентируются больше на других людей и достигают лучших результатов, особенно в областях, связанных с их компетенцией, таких как производительность.
Люди обычно не притворяются и не украшают свой опыт или квалификацию, они являются компетентными и способными профессионалами. Однако они могут быть более старательными, чтобы доказать свою полноценность перед собой и своими коллегами. Вы можете использовать эту мотивацию, чтобы стать лучшим профессионалом, даже если не чувствуете себя обманщиком. Вот некоторые способы использования преимуществ синдрома самозванца без его негативных последствий:
- Узнайте свои триггеры: если вы знаете, что публичные выступления вызывают у вас ощущение синдрома самозванца, старайтесь передавать такие задачи другим. Это не означает, что вы должны полностью избегать сложных проектов — продолжайте развивать свои слабые стороны — но помните о своей уверенности и постепенно её увеличивайте.
- Развивайте гибкость ума: осознание того, что вы необязательно должны все знать, позволяет вам подходить к ситуациям с большим любопытством и открытостью. Это может помочь вам определить свои сильные и слабые стороны, что поможет вам находить решения проблем, с которыми вы могли бы столкнуться.
- Позвольте себе совершать ошибки: бывают моменты, когда вам хочется высказаться, но страх быть неправым и разоблачённым может быть преградой. Разрешите себе делать ошибки, чтобы иметь возможность поделиться потенциально ценными идеями. Если вы ошибаетесь, это поможет преодолеть иллюзию самозванца и освободить вас от этих ограничений.
- Овладейте искусством «уверенного смирения»: вы можете не считать себя «недостаточно хорошим», но вы можете стать отличным командным игроком, овладев искусством «уверенного смирения». Это означает быть уверенным в том, что вы знаете, и готовым признать свои недостатки. Вы будете задавать правильные вопросы и видеть слабые места в своих навыках, идеях и знаниях.
Синдром самозванца — это мышление, которое можно изменить, чтобы сделать вас более привлекательным, открытым для конструктивной критики и способным задавать лучшие вопросы и быть лучшим слушателем.
Заключение
Синдром самозванца, несмотря на свою отрицательную окраску, может быть использован в свою пользу. Он может стимулировать нас быть более преданными, усердными и компетентными работниками. Осознание своих триггеров, развитие гибкости мышления, позволение себе делать ошибки и овладение искусством «уверенного смирения» — вот несколько способов, как использовать преимущества этого синдрома без негативных последствий.
Уважаемые читатели, синдром самозванца — это не проклятие, а возможность. А как вы можете использовать его в свою пользу? Какие триггеры влияют на ваше ощущение самозванства? Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы развить гибкость мышления и уверенное смирение?
Позвольте себе совершать ошибки и расти как профессионалы. Делитесь своим опытом и идеями с нами. Вместе мы можем обуздать синдром самозванца и достичь новых высот в нашей работе.
