Метка : Работа

Работа и карьера Саморазвитие

Сотрудники, доступные 24/7, и другие токсичные ожидания

Арсен Каримов26.02.202326.01.2024

Автор: Арсен Каримов26.02.202326.01.20240223

Нереалистичные ожидания могут вызвать у работников чувство выгорания В прошлом веке на фабриках, фермах и других рабочих местах по всему миру у большинства работников было мало прав. Работодатели могли заставить их работать...

Работа и карьера Саморазвитие

Гибридная работа обречена на провал?

Арсен Каримов22.02.202325.01.2024

Автор: Арсен Каримов22.02.202325.01.20240224

Изоляция и дискриминация могут усилиться из-за новых условий труда Многие компании делают гибридную работу новой нормой. Хотя эта тенденция может проистекать из искренней заинтересованности в...

Работа и карьера Саморазвитие

4 высокопоставленных менеджера о том, как сделать разговор о повышении продуктивным

Арсен Каримов20.02.202325.01.2024

Автор: Арсен Каримов20.02.202325.01.20240226

Разговоры о повышении зарплаты — это стресс. Но они не должны быть таковыми. Знание того, чего вы стоите, и просьба об этом должны придать вам сил. Но просьба о повышении зарплаты может вызывать беспокойство у любого...

Работа и карьера Саморазвитие

7 смертных грехов ухода с работы

Арсен Каримов16.02.202325.01.2024

Автор: Арсен Каримов16.02.202325.01.20240184

Если пришло время расстаться с вашим работодателем, сделайте это изящно Возможно, это лучшее время в вашей жизни, чтобы уволиться с работы. Безработица держится в районе...

Работа и карьера Саморазвитие

3 способа узнать, действительно ли вы получаете удовольствие от своей работы

Арсен Каримов15.02.202325.01.2024

Автор: Арсен Каримов15.02.202325.01.20240203

Запутались, подходит ли вам ваша работа? Обратите внимание на эти признаки, чтобы развеять туман Многие люди приходят к психологам с ощущением нереализованности, отсутствия вдохновения и...

Работа и карьера Саморазвитие

Почему люди всё ещё увольняются с работы

Арсен Каримов12.02.202325.01.2024

Автор: Арсен Каримов12.02.202325.01.20240194

Даже при рекордно низкой безработице люди ищут более «зелёных» пастбищ Многим людям очень понравилось работать дома во время всем известной болезни — и если они начали чувствовать себя...

Здоровье и красота Психика Работа и карьера Саморазвитие

Вы испытываете тревогу на работе?

Арсен Каримов10.02.202324.01.2024

Автор: Арсен Каримов10.02.202324.01.20240205

Примите следующие меры, чтобы снизить уровень тревожности и вернуть себе спокойствие Нередко мы приносим на работу эмоциональный багаж. В некоторых случаях этот багаж лёгкий и...

Работа и карьера Саморазвитие

Как на следующем собеседовании объяснить причину своего увольнения

Арсен Каримов06.02.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов06.02.202323.01.20240214

Вас не застигнут врасплох, когда вам придётся объяснять, почему вы уволились с последней работы Хотя, скорее всего, вы мало что можете сделать, столкнувшись с увольнением,...

Работа и карьера Саморазвитие

Как получить действительно полезную обратную связь от вашего босса

Арсен Каримов05.02.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов05.02.202323.01.20240202

Начните с составления конкретных вопросов Распространённая претензия к начальникам заключается в том, что они практически не дают обратной связи, оставляя сотрудников в неведении, после принятия...

Здоровье и красота Правильное питание

Управление расстройствами пищевого поведения на рабочем месте

Арсен Каримов04.02.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов04.02.202323.01.20240195

Как информированные рабочие места могут способствовать выздоровлению Почти треть нашей взрослой жизни мы проводим на работе, и поэтому вполне логично, что многие женщины, борющиеся с...

Работа и карьера Саморазвитие

5 признаков того, что ваша работа не приносит реальных денег

Арсен Каримов01.02.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов01.02.202323.01.20240192

Иногда сумма в зарплате просто не компенсирует неприятности на работе Высокооплачиваемая карьера может показаться воплощением мечты — но какой ценой? Допустим, у вас наконец-то появились сбережения и деньги для...

Здоровье и красота Психика Работа и карьера Саморазвитие

4 способа справиться со стрессом из-за босса-самодура

Арсен Каримов30.01.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов30.01.202323.01.20240255

Поладить с трудным начальником нелегко, но есть шаги, которые могут предпринять сотрудники, чтобы сделать работу более комфортной Идеального рабочего места не существует. Будь то надоедливые коллеги или тот факт,...

Работа и карьера Саморазвитие

Как правильно уволиться с работы

Арсен Каримов29.01.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов29.01.202323.01.20240212

Увольняйтесь всегда на высокой ноте — вот как это сделать Уволиться с работы может быть заманчивой фантазией в обеденный перерыв, особенно если вы только что получили невыполнимый дедлайн или пассивно-агрессивное...

Вдохновение Саморазвитие Эффективность

Как организовать идеальное пространство для работы на открытом воздухе

Арсен Каримов28.01.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов28.01.202323.01.20240382

Важные советы и приспособления для эффективной и увлекательной работы на открытом воздухе (если позволяет погода) После глобальной волны самоизоляции и превращения дома в центр нашего мира, домовладельцы до сих пор...

Работа и карьера Саморазвитие

Как имитировать уверенность на работе

Арсен Каримов27.01.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов27.01.202323.01.20240255

Притворяйся до тех пор, пока не сделаешь это правдой Некоторые люди просто рождаются уверенными в себе. Они могут с лёгкостью отстаивать свои интересы, высказывать своё мнение, не задумываясь,...

Работа и карьера Саморазвитие

4 вопроса, которые нужно задать себе прежде, чем уволиться с работы

Арсен Каримов24.01.202323.01.2024

Автор: Арсен Каримов24.01.202323.01.20240234

Прочитайте этот список важнейших вопросов и советы экспертов по карьере, прежде чем написать заявление об увольнении Если ваша работа начинает сводить вас с ума больше обычного, вы чувствуете, что могли бы...

Работа и карьера Саморазвитие

Перестаньте использовать эти высокомерно звучащие фразы на работе

Арсен Каримов23.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов23.01.202322.01.20240233

Вы можете думать, что говорите уверенно, но на самом деле вы можете показаться кичливым человеком Уверенность и знания на работе — это хорошо, но иногда...

Работа и карьера Саморазвитие

Лучшие вопросы, которые можно задать менеджеру по персоналу во время собеседования

Арсен Каримов22.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов22.01.202322.01.20240211

Попробуйте задать эти нескучные вопросы, чтобы очаровать и восхитить интервьюера и (надеюсь) получить эту работу Итак, вы блестяще прошли собеседование. У вас был идеальный ответ...

Работа и карьера Саморазвитие

Задаваться вопросом «Как мотивировать сотрудников?» — это провал менеджмента

Арсен Каримов21.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов21.01.202322.01.20240212

Мотивация и теория ожидания дают начало новой эре менеджмента «Как мотивировать сотрудников?» Над этим вопросом учёные и менеджеры размышляли с самого начала изучения менеджмента. Консультируя множество успешных и неуспешных...

Работа и карьера Саморазвитие

Вы — это (как бы) ваша работа

Арсен Каримов19.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов19.01.202322.01.20240281

«Ты — это не твоя работа. Ты — это не сколько денег у тебя в банке. Ты — это не машина, которую ты водишь. Ты...

Работа и карьера Саморазвитие

Как определить, что вы получили «тихое повышение» (и почему это не очень хорошо)

Арсен Каримов17.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов17.01.202322.01.20240280

Если ваши обязанности меняются, то и зарплата должна меняться В большинстве случаев нет ничего страшного, когда ваш начальник просит вас взять на себя немного больше...

Работа и карьера Саморазвитие

11 советов по работе, которые помогут вам прожить удивительную жизнь

Арсен Каримов17.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов17.01.202322.01.20240245

Если вы хотите жить умной, успешной и яркой жизнью, вы, несомненно, пришли по адресу. Читайте дальше, чтобы узнать, как можно улучшить свою рабочую жизнь, следуя...

Работа и карьера Саморазвитие

Есть кое-что лучше, чем «тихое увольнение»

Арсен Каримов16.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов16.01.202322.01.20240219

Примите радикальную концепцию придерживаться своей должностной инструкции Вы наверняка слышали о «тихом увольнении», а также о растущей реакции на этот вирусный термин. Эта идея, впервые...

Работа и карьера Саморазвитие

Как успешно работать на удалёнке и в офисе

Арсен Каримов15.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов15.01.202322.01.20240212

Как сделать гибридную модель работы более продуктивной Пандемия COVID-19 заставила компании быстро адаптироваться к удалённой работе, и многие обнаружили, что она может быть столь же...

Работа и карьера Саморазвитие

Как заставить людей прислушаться к вашим идеям на работе

Арсен Каримов14.01.202322.01.2024

Автор: Арсен Каримов14.01.202322.01.20240223

Возможно, ваш начальник не слушает вас — или, возможно, ваш подход нуждается в доработке Когда нам кажется, что наши идеи остаются неуслышанными или что наши...

Работа и карьера Саморазвитие

Так ли хороша удалёнка? Опыт людей, работающих из дома

Арсен Каримов07.01.202321.01.2024

Автор: Арсен Каримов07.01.202321.01.20240204

Какова на самом деле работа на дому? Работа на дому, как и занятия спортом на дому или заказ доставки еды на дом, может показаться сказкой,...

Работа и карьера Саморазвитие

Всегда добавляйте эти навыки в своё резюме

Арсен Каримов05.01.202321.01.2024

Автор: Арсен Каримов05.01.202321.01.20240230

Пусть 2023 год станет годом, когда вы перестанете продавать себя В теории, резюме должно быть относительно простым в составлении. Ведь по сути, мы составляем список...

Работа и карьера Саморазвитие

Используйте эти фразы, чтобы звучать более убедительно на работе

Арсен Каримов29.12.202221.01.2024

Автор: Арсен Каримов29.12.202221.01.20240297

Как показать, что вы знаете, о чём говорите Для большинства из нас общение на рабочем месте может быть сложной задачей: часто существует тонкая грань между...

Здоровье и красота Психика Работа и карьера Саморазвитие

Как переосмыслить свою работу, чтобы победить выгорание

Арсен Каримов27.12.202221.01.2024

Автор: Арсен Каримов27.12.202221.01.20240210

Сосредоточьтесь на преимуществах работы, а не на нагрузках Если вы боитесь утра понедельника, вы не одиноки. Многие люди испытывают воскресный «блюз», когда после блаженно расслабленной...

Саморазвитие Тайм-менеджмент Эффективность

Заняты? «Метод помидора» может сотворить чудеса продуктивности — и всё, что вам нужно, это таймер

Арсен Каримов26.12.202221.01.2024

Автор: Арсен Каримов26.12.202221.01.20240256

Эта простая техника управления временем поможет вам сосредоточиться и вычеркнуть всё из списка дел Если концентрация и продуктивность тяжело даются вам в эти дни (или...

Работа и карьера Саморазвитие

Благополучие на работе: между выгоранием и спокойным уходом

Арсен Каримов22.12.202221.01.2024

Автор: Арсен Каримов22.12.202221.01.20240217

Слишком много работать вредно. Но вызов и рост, в меру, необходимы. Слово «благополучие» становится всё более популярным в разговорах о работе. Оно важно для сотрудников....

Жизнь Праздники Работа и карьера Саморазвитие

52 лучших подарка для коллег

Арсен Каримов19.12.202220.01.2024

Автор: Арсен Каримов19.12.202220.01.20240256

Вы наверняка проводите много времени со своими коллегами, и в конце года неплохо было бы выразить свою признательность за их тяжёлый труд, преподнеся им подарок....

Привычки Саморазвитие

12 простых оздоровительных привычек, которые стоит попробовать внедрить в свои рабочие будни

Рози Укусова17.12.202220.01.2024

Автор: Рози Укусова17.12.202220.01.20240275

Узнайте, как привнести несколько полезных и вполне выполнимых привычек по уходу за собой даже в самый напряжённый будний день Несмотря на то, что «хорошее самочувствие»...

Работа и карьера Саморазвитие

Три вещи, которые нужно сделать, если вы не можете уволиться с работы

Арсен Каримов17.12.202220.01.2024

Автор: Арсен Каримов17.12.202220.01.20240239

Позаботьтесь о себе сейчас и подготовьтесь к действиям, когда обстоятельства изменятся В последние два года в ряде корпораций наблюдалась волна увольнений — явление, получившее название...

Работа и карьера Саморазвитие

Лучшие способы реагирования на несправедливые отзывы на работе

Арсен Каримов10.12.202220.01.2024

Автор: Арсен Каримов10.12.202220.01.20240204

Вы можете постоять за себя и в то же время продемонстрировать профессионализм и уважение В начале своей карьеры я общался с начальницей, о чём сейчас...

Работа и карьера Саморазвитие

Работает ли ваше чрезмерное усердие на вас?

Арсен Каримов09.12.202220.01.2024

Автор: Арсен Каримов09.12.202220.01.20240213

Почему режимы, повышающие продуктивность, могут быть вредны для нас Многие из моих клиентов приходят ко мне, потому что считают, что в их работе что-то не...

Работа и карьера Саморазвитие

Как говорить о зарплате с коллегами по работе

Рози Укусова07.12.202229.01.2023

Автор: Рози Укусова07.12.202229.01.20230221

Разговор о зарплате полезен для сотрудников. Так почему же табу сохраняется? Вот как избавиться от стыда за зарплату Недавние результаты ненаучного опроса людей о том,...

Работа и карьера Саморазвитие

Как снова влюбиться в работу

Рози Укусова05.12.202220.01.2024

Автор: Рози Укусова05.12.202220.01.20240208

Зажгите искру своей карьеры Помните, когда вы подали заявление о приёме на работу, как вы были рады начать что-то новое? Время шло, работы становилось всё...

Жизнь Работа и карьера Саморазвитие Семья и дети

Работа и семья — враги или союзники?

Рози Укусова03.12.202220.01.2024

Автор: Рози Укусова03.12.202220.01.20240312

Пришло время подумать о том, как роль человека на работе может обогатить его роль вне работы К сожалению, мы всё ещё часто возвращаемся к этому...

Здоровье и красота Работа и карьера Саморазвитие

Рассеянность на работе — симптом дисфункции

Рози Укусова02.12.202219.01.2024

Автор: Рози Укусова02.12.202219.01.20240269

Если мы не можем сосредоточиться, то не сможем сделать свою работу Кажется, что в наши дни все мы постоянно проверяем свои телефоны. Но всё это...

Работа и карьера Саморазвитие

Должны ли вы работать дома или взять настоящий больничный?

Арсен Каримов29.11.202219.01.2024

Автор: Арсен Каримов29.11.202219.01.20240246

Если вы можете работать дома во время болезни, это не значит, что вы должны это делать Если единственное, что вы можете сделать во время болезни...

Работа и карьера Саморазвитие

Как говорить о негативном опыте на предыдущем месте работы во время собеседования

Арсен Каримов27.11.202219.01.2024

Автор: Арсен Каримов27.11.202219.01.20240221

Это может включать объяснение того, почему вы покинули своё последнее место работы В какой-то момент своей карьеры почти каждый работник приходит к осознанию того, что...

Работа и карьера Саморазвитие

Как справиться с «вооружённой некомпетентностью» на работе

Арсен Каримов13.11.202218.01.2024

Автор: Арсен Каримов13.11.202218.01.20240259

Если их некомпетентность кажется стратегически продуманной, чтобы заставить вас выполнять их работу, вот что нужно делать Мы все сталкивались с коллегами, которые плохо выполняют свою...

Здоровье и красота Психика Работа и карьера Саморазвитие

8 научно обоснованных способов улучшить настроение на работе

Арсен Каримов07.11.202218.01.2024

Автор: Арсен Каримов07.11.202218.01.20240216

Найдите простые стратегии для повышения настроения, удовлетворённости и продуктивности в рабочий день В среднем человек проводит на работе около 90 000 часов своей жизни. К...

Здоровье и красота Психика Работа и карьера Саморазвитие

Вот что проверка электронной почты после работы делает с вашим мозгом

Арсен Каримов07.11.202218.01.2024

Автор: Арсен Каримов07.11.202218.01.20240278

Культура «всегда на связи» имеет вредные побочные эффекты Последние несколько лет изменили отношение людей к работе, офису и неуловимой концепции баланса между работой и личной...

Работа и карьера Саморазвитие

Первое, что нужно сделать, когда у вас появился новый начальник

Арсен Каримов03.11.202218.01.2024

Автор: Арсен Каримов03.11.202218.01.20240316

Ваш старый босс ушёл. Пора работать с новым Приход нового начальника может быть непростым. Человек, который обучал вас, скорее всего, ушёл, а кто-то с ограниченными...

Привычки Саморазвитие Эффективность

Как перестать быть чрезмерно усердным на работе (и почему вы должны это сделать)

Арсен Каримов31.10.202218.01.2024

Автор: Арсен Каримов31.10.202218.01.20240250

Слишком сильное напряжение может навредить вам как в личном, так и в профессиональном плане Если вы читаете эту статью, значит вы считаете себя абсолютной противоположностью...

Образование Саморазвитие

Способы делать заметки для лучшего усвоения информации

Рози Укусова22.10.202217.01.2024

Автор: Рози Укусова22.10.202217.01.20240485

Ведение записей может помочь вам на занятиях или собраниях, но оно также может быстро превратиться в беспорядок На занятиях и собраниях ведение записей очень важно....

Работа и карьера Саморазвитие

Как определить, что вас «тихо увольняют» (и почему в этом нет ничего нового)

Арсен Каримов08.10.202217.01.2024

Автор: Арсен Каримов08.10.202217.01.20240238

«Тихое увольнение» не является чем-то новым для многих рабочих Вы уже слышали о «тихом уходе» сотрудников. Теперь приготовьтесь к обратной стороне этого модного термина: «тихому...

Работа и карьера Саморазвитие

Как подсчитать, сколько денег стоит ваше свободное время

Рози Укусова22.09.202216.01.2024

Автор: Рози Укусова22.09.202216.01.20240251

Перестаньте оценивать свою ценность по постоянной почасовой ставке — она заслуживает резкого роста «Время — деньги», так говорят. Но сколько на самом деле стоит ваше...