Метка : Переедание

Здоровье и красотаПравильное питание

Избавление от переедания с комфортом: советы, как преодолеть привычку и улучшить своё здоровье

Ирина Милютина
Избавьтесь от эмоциональной зависимости от еды и научитесь создавать здоровые привычки в отношении питания Пища может доставлять удовольствие, но если мы едим не только для...
Здоровье и красотаПравильное питание

Управление расстройствами пищевого поведения на рабочем месте

Арсен Каримов
Как информированные рабочие места могут способствовать выздоровлению Почти треть нашей взрослой жизни мы проводим на работе, и поэтому вполне логично, что многие женщины, борющиеся с...
Здоровье и красотаПравильное питание

Вот почему вы всё время жаждете сахара — плюс советы о том, как остановить это

Наталья Ишутина
Мы спросили экспертов о том, как перестать поддаваться пристрастию к сладкому Десерт после еды — это обыденность, сладости — неотъемлемая группа продуктов, а перекусы —...
Здоровье и красотаПравильное питание

Различия между обычным перееданием и расстройством пищевого поведения

Арсен Каримов
То, что вы можете считать просто вредной привычкой, на самом деле может быть психическим расстройством В нашей культуре так много внимания уделяется тому, что человек...