13 способов обмануть усталость: без кофе и сахара, но с огоньком
Позвольте себе вдохновиться этими идеями, которые наполнят вас жизненной энергией. 15:00 — и вы проигрываете битву с усталостью. Совсем не важно, боретесь ли вы с сонливостью...
Метка : Сахар
16 плодов с низким содержанием сахара, которые стоит включить в рацион
Самые низкосахарные плоды, которые стоит включить в рацион Не зря нам постоянно напоминают о важности употребления большого количества фруктов и овощей каждый день. Однако стоит...
Сравниваем полезные качества мёда и кленового сиропа с обычным сахаром: мнение диетологов
Существует ли действительно «наиболее полезный» подсластитель? Мы все знаем, что умеренное потребление сахара является важным. Использование слишком большого количества сахара, который обычно находится в продуктах,...
Отрава в стакане: 24 напитка, которые наносят вред вашему здоровью
Польза жидкости для организма неоспорима: она обеспечивает клетки необходимыми питательными веществами и не только. Однако следует учитывать, что некоторые напитки могут причинить больше вреда, чем...
В этих «здоровых» продуктах гораздо больше сахара, чем вы думаете
Думаете, что вы питаетесь здоровой пищей? Возможно, вам стоит подумать ещё раз. Сахар прячется в самых неожиданных продуктах нашего рациона Если не считать случайных праздничных тортов или конфет,...
Как сохранить здоровые зубы на всю жизнь
Вот что вам нужно знать Все мы знаем советы по уходу за здоровыми зубами: чистить зубы дважды в день и не есть слишком много сахара....
Кардамон — это новая корица
Корице всегда найдётся место в наших шкафах, но пришло время освободить место для ещё одной баночки со специями Кардамон заслуживает большей любви как специя для...
Следует ли вам избегать употребления этих фруктов с высоким содержанием сахара?
Эксперты разрешают спор о том, должны ли мы следить за потреблением фруктов из-за содержания в них сахара Когда речь заходит об употреблении продуктов, содержащих сахар,...
9 полезных десертных ингредиентов, которые имеют сладкий вкус и не содержат сахара
Побалуйте себя одним из этих вкусных десертов, рекомендованных диетологами Кто сказал, что десерт нужно пропускать? Существует ключ к тому, чтобы есть вкусные десерты и не...
Как сахар влияет на ваше настроение — и что вы можете с этим сделать
Вот как избежать «горькой» стороны сладостей Поскольку наше психическое здоровье подвергается испытаниям каждый день, понятно, что наши эмоции, возможно, были более сильными, чем обычно, в...
Какое количество сахара для человека является большим? Вот где нужно ограничить его ежедневное потребление
Но помните, что не все сахара вредны для вас Нас приучили думать, что весь сахар вреден, но это не совсем так. В биохимии термин «сахар»...
Вот почему вы всё время жаждете сахара — плюс советы о том, как остановить это
Мы спросили экспертов о том, как перестать поддаваться пристрастию к сладкому Десерт после еды — это обыденность, сладости — неотъемлемая группа продуктов, а перекусы —...
Разоблачение пяти самых популярных мифов о сахаре
Когда речь заходит о проблемах со здоровьем или спорах о питании, то чаще всего «виновным» оказывается сахар. Употребление этого сладкого на вкус углевода — горячо...