Метка : Сахар

Здоровье и красотаПравильное питание

Сравниваем полезные качества мёда и кленового сиропа с обычным сахаром: мнение диетологов

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0102
Существует ли действительно «наиболее полезный» подсластитель? Мы все знаем, что умеренное потребление сахара является важным. Использование слишком большого количества сахара, который обычно находится в продуктах,...
ЕдаЗдоровье и красотаНапиткиПравильное питание

Отрава в стакане: 24 напитка, которые наносят вред вашему здоровью

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин095
Польза жидкости для организма неоспорима: она обеспечивает клетки необходимыми питательными веществами и не только. Однако следует учитывать, что некоторые напитки могут причинить больше вреда, чем...
Здоровье и красотаПравильное питание

В этих «здоровых» продуктах гораздо больше сахара, чем вы думаете

Арсен Каримов
Автор: Арсен Каримов0103
Думаете, что вы питаетесь здоровой пищей? Возможно, вам стоит подумать ещё раз. Сахар прячется в самых неожиданных продуктах нашего рациона Если не считать случайных праздничных тортов или конфет,...
Здоровье и красота

Как сохранить здоровые зубы на всю жизнь

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0130
Вот что вам нужно знать Все мы знаем советы по уходу за здоровыми зубами: чистить зубы дважды в день и не есть слишком много сахара....
ВыпечкаЕда

Кардамон — это новая корица

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0317
Корице всегда найдётся место в наших шкафах, но пришло время освободить место для ещё одной баночки со специями Кардамон заслуживает большей любви как специя для...
Здоровье и красотаПравильное питание

Следует ли вам избегать употребления этих фруктов с высоким содержанием сахара?

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0113
Эксперты разрешают спор о том, должны ли мы следить за потреблением фруктов из-за содержания в них сахара Когда речь заходит об употреблении продуктов, содержащих сахар,...
Здоровье и красотаПравильное питание

9 полезных десертных ингредиентов, которые имеют сладкий вкус и не содержат сахара

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0106
Побалуйте себя одним из этих вкусных десертов, рекомендованных диетологами Кто сказал, что десерт нужно пропускать? Существует ключ к тому, чтобы есть вкусные десерты и не...
Здоровье и красотаПравильное питание

Как сахар влияет на ваше настроение — и что вы можете с этим сделать

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина099
Вот как избежать «горькой» стороны сладостей Поскольку наше психическое здоровье подвергается испытаниям каждый день, понятно, что наши эмоции, возможно, были более сильными, чем обычно, в...
Здоровье и красотаПравильное питание

Какое количество сахара для человека является большим? Вот где нужно ограничить его ежедневное потребление

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина093
Но помните, что не все сахара вредны для вас Нас приучили думать, что весь сахар вреден, но это не совсем так. В биохимии термин «сахар»...
Здоровье и красотаПравильное питание

Вот почему вы всё время жаждете сахара — плюс советы о том, как остановить это

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина083
Мы спросили экспертов о том, как перестать поддаваться пристрастию к сладкому Десерт после еды — это обыденность, сладости — неотъемлемая группа продуктов, а перекусы —...
Здоровье и красотаПравильное питание

Разоблачение пяти самых популярных мифов о сахаре

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина085
Когда речь заходит о проблемах со здоровьем или спорах о питании, то чаще всего «виновным» оказывается сахар. Употребление этого сладкого на вкус углевода — горячо...