Метка : Пищеварение

Здоровье и красотаПравильное питание

Еда для хорошего настроения: какие продукты помогут поднять боевой дух?

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина034
Суперпродукты, которые поднимут настроение: от греческого йогурта до дикой черники Хотя у продуктов нет сверхъестественных способностей, некоторые из них по праву можно назвать «суперпродуктами». По...
Здоровье и красотаПравильное питание

Начните свой день правильно: топ-14 продуктов для завтрака (часть 3)

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина025
Действительно ли завтрак так важен? «Завтрак — это не просто топливо для организма, это настоящий заряд бодрости и энергии на весь день», — утверждает наш...
Здоровье и красотаПравильное питание

Начните свой день правильно: топ-14 продуктов для завтрака (часть 2)

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина054
8. Авокадо Авокадо — это не просто модный тренд, это настоящий суперфуд, который заслуживает самого почётного места на вашем столе. Только представьте: просыпаясь утром, вы...
Здоровье и красотаПравильное питание

Начните свой день правильно: топ-14 продуктов для завтрака (часть 1)

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0460
Завтрак — залог успешного дня: какие продукты выбрать для идеального утра Как мы начнём утро, так и пройдёт весь день. Завтрак — это не просто...
ЕдаЗакускиЗдоровье и красотаПравильное питание

8 ночных угощений, которые помогут вам быстрее отплыть в страну снов

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0531
Вы когда-нибудь чувствовали непреодолимое желание перекусить поздно вечером, когда все домашние обязанности выполнены, а телевизор манит приятной музыкой передачи о путешествиях? Но вот беда: ночные...
Здоровье и красота

Кто ходит какать по утрам, тот поступает мудро!

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина084
Одна из самых естественных и необходимых функций нашего организма часто остаётся областью глубочайшей тайны. Да, мы говорим о том, когда же самое подходящее время чтобы...
Здоровый сонЗдоровье и красота

«Выходной для вас, но не для меня!». Кишечник в режиме нон-стоп

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0128
Встать, привести себя в порядок, выпить кофе, пойти на работу, возможно, где-то посреди дня съесть обед, вечером вернуться домой, ужинать, посмотреть телевизор или почитать книгу,...
ЗаболеванияЗдоровье и красота

Чернослив: спаситель пищеварения или просто миф?

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0161
Существует множество мифов и историй, связанных с черносливом. Одной из самых распространённых является утверждение о его слабительных свойствах. Но что же на самом деле происходит,...
Здоровье и красотаПравильное питание

Диета «Дня сурка»: неожиданные преимущества однообразного питания

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0163
Вам трудно представить себе одну и ту же картину каждый день в течение пяти лет? Это именно то, что я испытывал каждое утро, когда на...
Здоровье и красотаПравильное питание

Клетчатка: секретное оружие успешных людей

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0185
Откройте для себя волшебное питание, способное изменить вашу жизнь! Что, если я скажу вам, что существует тайное оружие, способное помочь в сбросе лишнего веса, нормализовать...
Здоровье и красотаПравильное питание

Как улучшить своё питание: 8 принципов

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0394
Пользуетесь ли вы свежими добавками или коктейлями, но забываете о важности правильного питания? Вы устали от того, что не достигаете желаемых результатов, несмотря на все...
Здоровье и красотаПравильное питание

Как послеобеденная прогулка влияет на пищеварение

Ирина Милютина
Автор: Ирина Милютина0119
В течение веков, когда люди говорили об «ужине», они подразумевали самый большой приём пищи за день, который обычно съедался около полудня. Вечером же ели более...
Здоровье и красотаПравильное питание

Здоровый кишечник = здоровый образ жизни: как это работает

Андрей Гулин
Автор: Андрей Гулин093
Долгожительство — одна из главных целей большинства мужчин, однако продолжительность жизни, проведённой в состоянии относительного здоровья и подвижности, играет более важную роль. Самочувствие служит лучшим...
Здоровье и красотаПравильное питание

5 пищевых основ питания для здоровья кишечника

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0107
Питание играет огромную роль в здоровье микробиома вашего кишечника Когда речь заходит о популярных темах и тенденциях в области здоровья, всё внимание приковано к микробиому...
Здоровье и красотаПравильное питание

Вот что может быть причиной метеоризма в пищеварительном тракте

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0118
Беспокоят кишечные газы? Это нормальная часть пищеварения, но иногда такие проблемы с пищеварением, как газы, могут сигнализировать о более тревожных состояниях Излишнее газообразование может сигнализировать...
Здоровье и красотаПравильное питание

Полезнее ли для здоровья ужинать рано? Вот как найти оптимальное время ужина для вас

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0127
Некоторые исследования связывают ранний ужин с определёнными преимуществами для здоровья, но на самом деле не существует универсального времени ужина Ранний ужин часто ассоциируется с людьми...
Здоровье и красотаПравильное питание

8 повседневных способов естественного улучшения здоровья кишечника

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0133
Исправление здоровья кишечника может стать ключом к улучшению общего состояния здоровья Здоровье кишечника стало одной из самых горячих тем в последние годы, поскольку люди начали...
Здоровье и красотаПравильное питание

30 самых полезных продуктов, которые нужно есть каждый день

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0133
Хотите улучшить своё питание? Начните с этого удобного списка простых в употреблении блюд Полезные закуски на самом деле содержат много полезных веществ. Вы заметите, что...
ЗаболеванияЗдоровье и красота

7 распространённых причин тошноты — и как их лечить

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0158
Вероятные заболевания, которые могут вызывать тошноту, и несколько полезных средств Есть ли что-нибудь хуже, чем приступ тошноты? Мы думаем, что нет. Тошнота — неприятное чувство,...
ЗаболеванияЗдоровье и красота

8 вещей, которые могут быть причиной вашего запора — и как чувствовать себя лучше

Наталья Ишутина
Автор: Наталья Ишутина0117
Попробуйте эти домашние средства от нежелательных проблем с животом Если вы склонны к запорам, вы не одиноки. Около 63 миллионов человек страдают хроническими запорами, которые...