Метка : Распорядок дня

Здоровый сонЗдоровье и красота

«Выходной для вас, но не для меня!». Кишечник в режиме нон-стоп

Ирина Милютина
Встать, привести себя в порядок, выпить кофе, пойти на работу, возможно, где-то посреди дня съесть обед, вечером вернуться домой, ужинать, посмотреть телевизор или почитать книгу,...
Здоровье и красотаПравильное питаниеФитнес и упражнения

Как сохранить здоровье, работая в офисе

Наталья Ишутина
Несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы быть более здоровыми, работая в офисе Сидеть весь день перед экраном — это не совсем благоприятно для...