Метка : Осень

ДомУборка

Готовим гардероб к осени: с чего начать подготовку

Ирина Милютина
Всего пару дней назад последние лучи летнего солнца ласкали вашу кожу, и… на пороге уже сентябрь. Вы уже начали разбирать свой шкаф? Конечно, это далеко...
Здоровье и красотаСаморазвитиеЭффективность

Как всё успеть: влияние осени на нашу продуктивность в работе

Ирина Милютина
Осень — время перемен, когда природа готовится к зимнему сезону. Это не только время убывающего солнечного света и падающих листьев, но и период, который может...
Здоровье и красотаФитнес и упражнения

11 лучших видов спорта для осени

Ирина Милютина
Осень — прекрасное время года, когда листья меняют свой цвет, а погода становится прохладной. Однако это не значит, что нужно прекращать заниматься физической активностью. В...
Здоровье и красотаПравильное питание

11 пищевых продуктов, способствующих поднятию настроения в холодную осеннюю погоду

Ирина Милютина
Осенняя погода может быть унылой и снижать настроение, но хорошая новость в том, что определённые пищевые продукты могут помочь поднять настроение и улучшить общее самочувствие....
Здоровье и красотаПравильное питаниеСпортФитнес и упражнения

Зачем физическая активность осенью?

Ирина Милютина
Осень — прекрасное время года, чтобы заниматься спортом и физической активностью. В этой статье мы хотим подчеркнуть, как важно поддерживать активный образ жизни в осенний...
ДомИнтерьерСделай самХобби

Осенние поделки своими руками: украшение дома с удовольствием

Ирина Милютина
Осень — это прекрасное время года, когда можно создавать уют и тепло в своём доме при помощи самодельных поделок. Рукоделие — это не только хобби,...
Здоровье и красотаПравильное питание

17 полезных продуктов для поддержания здоровья осенью

Ирина Милютина
Осень — это уникальное время года, когда природа меняет свои цвета, а наше настроение и энергия могут испытывать колебания. Также в это время наше здоровье...
Хобби

Хобби для осенних вечеров: чем заняться в свободное время

Ирина Милютина
Осень — это удивительное время года, когда природа меняет свои краски, а воздух становится прохладным и освежающим. Вместе с тем, наступление осени означает, что дни...
ЗаболеванияЗдоровье и красотаПравильное питание

Укрепление иммунной системы к осеннему сезону: как поддерживать здоровье и избежать простуды

Ирина Милютина
Осень —  это время переменчивой погоды и повышенного риска различных инфекционных заболеваний. Но не стоит отчаиваться, ведь у нас есть способы укрепить иммунитет и защитить...
ДомМодаУборкаХобби

Сезонный переход с лета на осень: советы по уборке и организации гардероба

Ирина Милютина
Горячие летние дни уходят, а на их место пришла осень со своими прохладными ветрами и падающими листьями. Смена сезонов — это замечательное время для обновления...
Жизнь

Как эффективно высушить мокрую обувь

Арсен Каримов
Если вы наступили в лужу во время прогулки, попали в бассейн во время вечеринки или поскользнулись в ручье во время похода, вам придётся высушить обувь...
ЗаболеванияЗдоровье и красота

Возможно, осенняя хандра на самом деле является аллергией

Арсен Каримов
Першение в горле не всегда означает, что вы заболели гриппом или простудой Когда у вас появляется насморк или першение в горле, вы можете сделать вывод,...
Здоровье и красотаПсихика

Как справиться с сезонной депрессией

Наталья Ишутина
Одна из самых сложных вещей заключается в том, что гормональные сдвиги могут быть настолько незначительными, что трудно понять, что что-то не так Ведутся споры о...
МотивацияСаморазвитие

9 стратегий для поднятия настроения в тёмные и холодные времена года

Арсен Каримов
Многие из нас чувствуют ухудшение настроения в тёмные и холодные дни осени и зимы. Эти советы и рекомендации помогут вам управлять своим настроением, когда дни...
ЗаболеванияЗдоровье и красота

Как пережить сезон амброзии

Наталья Ишутина
Если вы страдаете от сенной лихорадки (поллиноза), у нас есть советы, как пережить натиск пыльцы Если у вас осенняя аллергия, то время чихания и зуда...
ДомУборкаХранение

Вещи, которые нужно убрать до сентября

Ирина Милютина
Разберитесь с этим сейчас, чтобы быть готовым к осени Не расслабляйтесь, ведь осенний сезон не за горами. Приходит конец летним лагерям, каникулам, поздним спокойным утрам....