Будь то старый шрам от прыщей или новая растяжка, вот как сделать его/её менее заметным
Шрамы могут появиться неожиданно. Когти кошки нечаянно царапнули ваше лицо, кухонный нож проскользнул сквозь пальцы или выскочило несколько растяжек. Несмотря на то, что вы слышали, шрам никогда не исчезает полностью. Хотя организм пытается исцелиться путём образования новых коллагеновых волокон, эти волокна восстанавливаются не так, как в нормальной коже. Вместо этого они выравниваются таким образом, что образуется шрам.
Но вы можете улучшить его внешний вид, уделив немного времени и внимания. В процессе заживления ран внутри рубца развиваются новые кровеносные сосуды, которые эффективно доставляют кислород и питательные вещества к рубцовой ткани. Именно из-за этого шрам приобретает красный цвет.
Это покраснение проходит само по себе, обычно в течение двух лет. После травмы у некоторых пациентов, особенно с тёмным цветом кожи, может развиться поствоспалительная гиперпигментация — пятно на коже, а не настоящий шрам. Эта пигментация также пройдёт сама по себе в течение нескольких лет, но в некоторых случаях для осветления тёмных участков могут потребоваться осветляющие кремы или процедуры в кабинете.
Сегодня ведущие дерматологи делятся советами по спасению кожи: как лечить раны, чтобы предотвратить появление шрамов, а также как уменьшить уже образовавшиеся.
1. Быстро обработайте рану
Немедленно промойте порез водой, чтобы физически удалить бактерии и мусор, а затем поддерживайте его во влажном состоянии. Нанесите на рану тонкий слой вазелина или любого средства для заживления ран (к счастью, на рынке их сейчас очень много).
Также существуют антибиотики местного действия, но врачи обычно не рекомендуют их использовать. С этими средствами связана высокая частота аллергического контактного дерматита, который может усугубить шрам.
Если порез глубокий, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вам не нужно накладывать швы.
2. Прикройте порез
Раны заживают немного медленнее, но значительно лучше, если они с самого начала закрыты. Обеспечение окклюзионного барьера на коже снижает концентрацию кислорода на поверхности раны, позволяя новым клеткам кожи мигрировать в эту область для оптимального заживления.
3. Оставьте рану в покое
Некоторые люди считают, что массирование раны может предотвратить образование шрама. Но нет никаких доказательств того, что манипуляции с кожей улучшают её внешний вид. На самом деле, тщательный массаж может помешать естественному процессу заживления и вызвать дополнительную травму, ухудшив внешний вид шрама.
4. Подумайте о безрецептурном средстве для уменьшения рубцов
Аптечные полки заполнены безрецептурными средствами, которые обещают устранить шрамы. Большинство из них, скорее всего, будут иметь очень слабый эффект, за одним возможным исключением. Некоторые исследования показывают, что есть преимущество в использовании пластырей на основе силикона, которые помогают заживлению, сохраняя рану влажной, защищая её от инфекции и способствуя выработке здорового коллагена. Но важно начать использовать их сразу после травмы.
5. Нанесите натуральное средство
Масло какао, лимонный сок, витамин Е, алоэ вера, кокосовое масло, огурец, оливковое масло, мёд, ломтики картофеля, сахарные скрабы, экстракт лука — это лишь несколько натуральных средств, которые обещают минимизировать рубцы. Работают ли они?
Нет точных клинических научных исследований, доказывающих, что какой-либо из этих ингредиентов способствует уменьшению рубцов. Но большинство из них увлажняют и защищают кожу после образования новой раны, а чем раньше вы сможете создать здоровую среду для заживления, тем лучше будет восстанавливаться кожа и тем лучше будет выглядеть шрам.
6. Попробуйте увлажняющий крем
Такие ингредиенты как гидрохинон, витамин C, койевая кислота, ретинол и экстракт ягод, могут осветлить пигментацию на поверхности кожи, но они не устраняют сам шрам.
Но некоторые из них могут помочь в заживлении ран — ретинол, например, способствует обновлению клеток, уменьшает воспаление и стимулирует выработку здорового коллагена, а витамин C и экстракт ягод помогают бороться со свободными радикалами. Все эти ингредиенты могут быть более эффективными, если использовать их как часть комбинированного подхода к улучшению внешнего вида шрама.
7. Нанесите солнцезащитный крем
Кожа вокруг шрама обычно слабее, поэтому она предрасположена к ожогам от солнечного света, что может ещё больше ухудшить внешний вид шрама. Солнечный свет также повышает риск поствоспалительной гиперпигментации — потемнения кожи, вызванного повышенным содержанием меланина.
8. Замаскируйте шрам с помощью макияжа
Для шрамов на лице ищите консилер на кремовой основе, который соответствует тону вашей кожи, а не цвету шрама. Шрамы могут быть самых разных цветов, но чтобы их скрыть, нужно, чтобы они сливались с цветом кожи. Поскольку текстура шрама может быть разной, лучше всего разогреть консилер между большим и безымянным пальцами, а затем аккуратно нанести его на шрам, смешивая края с окружающей кожей, чтобы он выглядел гладко.
Для более крупных шрамов, например, растяжек на животе, попробуйте увлажняющий жидкий макияж для тела, который хорошо впитывается в кожу. Используя спонж для смешивания, нанесите жидкость на шрам, добавляя больше средства по мере необходимости. Закрепите его с помощью фиксирующей пудры, чтобы избежать размазывания и переноса косметики на одежду.
9. Изучите методы лечения, которые могут свести шрамы к минимуму
Хотя ряд процедур в кабинете специалистов помогают уменьшить внешний вид шрама, лучше подождать шесть месяцев, прежде чем что-то делать. Если дать шраму возможность сначала исчезнуть самостоятельно, это позволит добиться наиболее оптимальных результатов.
- Лучше всего подходит для шрамов от акне. Трансплантаты — это, по сути, маленькие ножи, которые вырезают рубцовую ткань и заменяют её здоровой кожей такого же размера, взятой с соседнего участка. Новый трансплантат пришивается на место рубца.
- Лучше всего подходит для глубоких или широких шрамов. При эксцизии удаляется кожа вокруг рубца, а затем он закрывается швами. Новый рубец заживает по прямой линии без утолщения.
- Лучше всего подходит для любого типа шрамов. Лазеры стимулируют выработку здорового коллагена, проделывая в коже микроскопические отверстия или каналы. Создавая контролируемую рану, лазер использует способность кожи к заживлению более косметически привлекательным способом.
- Лучшее средство для лечения зудящих шрамов. Лента Кордран — это стероид местного действия, который помогает смягчить и сгладить шрамы, а также уменьшить зуд и толщину.
- Лучше всего подходит для шрамов от депрессии или угревых рубцов. Коллаген часто используется для лечения шрамов от акне, которые выглядят как кратеры на коже. Наполнитель замещает утраченные ткани, увеличивая углубления и минимизируя внешний вид шрамов.
- Лучше всего подходит для шрамов тёмного цвета. Химический пилинг удаляет мёртвые клетки кожи из поверхностных слоёв, чтобы минимизировать обесцвечивание. Они создают контролируемую рану, ведущую к выработке нового коллагена, который может улучшить поверхностные вдавленные шрамы.
- Лучше всего подходит для плотных, толстых шрамов. Криохирургия использует жидкий азот для уменьшения размера рубцовой ткани. Нанесённый на шрам, он также может минимизировать обесцвечивание и смягчить шрам.Инъекции кортизона (стероида) вызывают атрофию рубцовой ткани, в результате чего шрам становится более мягким и ровным.
- Лучше всего подходит для глубоких шрамов и старых, пигментированных рубцов. Как следует из названия, микронидлинг использует крошечные иглы для создания небольших проколов в коже, чтобы коллаген мог образоваться и выровнять цвет лица шрама.
