Здоровье и красотаСпорт

Как стать тренером в спорте, которым вы никогда не занимались

Командам всегда нужны добровольцы, но никто не берётся за это

Большинство родителей детей, занимающихся спортом, знакомы с такой ситуацией: 60 детей записались на футбол, но есть только два тренера. Если не найдется кто-то ещё, 20 детей не смогут играть — в том числе, возможно, и ваш.

Может быть, вы бы и вызвались, но никогда не играли в футбол (или вообще не занимались каким-либо видом спорта). Наверняка кто-то с опытом и более глубоким пониманием игры сделает шаг вперёд. Но этого не происходит. И вот вы здесь, главный тренер 20 новых футболистов.

Тренерская работа сложна даже при глубоком знании игры, но гораздо сложнее, когда вы притворяетесь, пока не добьётесь успеха. Вот как это сделать на самом деле.

Найдите помощника тренера, который знает, что делает

Есть шанс, что хотя бы у одного ребёнка в вашей команде есть родитель (или даже просто родственник), занимающийся тем видом спорта, в котором вы сейчас пытаетесь стать тренером. Но возможно, они просто не могут уделять время тому, что должен делать главный тренер. Наверняка они загружены на работе или участвуют в другой деятельности, которая противоречит тренировкам или игровым дням. Это нормально — ведь вы, как главный тренер, всегда будете приходить на тренировки, а они могут присоединиться к вам, когда это возможно.

Помощник тренера, хорошо разбирающийся в спорте, может помочь вам в проведении тренировок, подбирая наиболее полезные упражнения для развития навыков, особенно у новичков. Они также могут проводить тренировки, чтобы игроки (и вы) почувствовали течение и правила игры.

Черпайте идеи для тренировок с YouTube

Если вы не можете найти знающего помощника, YouTube может стать лучшим источником для получения необходимых знаний. На сайте можно найти видео с тренерами и игроками, которые научат вас наиболее эффективным видам упражнений для тренировок. Вы можете получить и довольно конкретную помощь, в зависимости от того, в чём вашим игрокам нужно совершенствоваться. Если взять пример с футболом, вы можете найти всё: от упражнений, которые помогут им научиться распределяться (а не сбиваться в кучу), до упражнений на дриблинг, записанных в прямом эфире.

Эти видео могут научить вас не только тому, что делать, но и тому, как объяснять детям упражнения. Иногда язык объяснения не менее важен, чем сами движения.

Проводите матчи с другими командами

Свяжитесь с другими тренерами и узнайте, не хотят ли они иногда объединять тренировки, чтобы дети могли получить игровой опыт, а вы — советы от более опытных тренеров. Если тренировки не могут быть объединены из-за конфликтов в расписании, возможно, вы можете сменить другого тренера на пару тренировок, чтобы получить свежие идеи или советы. У них также может быть информация о местных тренерских заведениях или другие ресурсы, которые они нашли полезными на своём тренерском пути.

Станьте болельщиком

Если в нужном виде спорта есть профессиональная лига и её игры транслируются по телевидению — самое время стать болельщиком. Ваши дети (скорее всего) не будут играть как профессионалы, но слушая комментаторов, вы сможете узнать нюансы игры и почерпнуть некоторые идеи для стратегии и тактики.

Помните, что правила молодёжного спорта часто отличаются от правил профессионального или даже школьного уровня по соображениям развития и безопасности. Обязательно прочитайте книгу правил от начала и до конца.

Даже судьи могут время от времени путать нюансы правил, поэтому вам следует вооружиться как можно большим количеством знаний.

Похожие публикации:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии