ЕдаЗдоровье и красотаПравильное питаниеФрукты

Изысканный микс из экзотических фруктов: рецепт фруктового салата

Изысканный микс из экзотических фруктов

Изысканный микс из экзотических фруктов

Порции: 8
Время приготовления: 15 минут
Дополнительное время: 15 минут
Общее время: 30 минут

Благодаря сочетанию тропических фруктов и кокоса, фруктовый салат приобретает яркий солнечный оттенок, который можно создать двумя различными способами приготовления.

Освободите место за столом для позднего завтрака и насладитесь ярким фруктовым салатом, который станет настоящим украшением вашего стола. Для этого смешайте кубики папайи, ананаса, манго и киви с сахаром, соком лайма и щепоткой соли. Оставьте на 15 минут при комнатной температуре или в холодильнике на 1 час. Затем положите фрукты на слой кокосового йогурта и посыпьте сверху кокосовой стружкой. Если вы не любите кокосовую стружку, замените её на греческий йогурт с ванилью.

Ингредиенты

  • 2 чашки папайи (из 1 папайи), кубиками толщиной 2,5 см;
  • 2 чашки ананаса (из 1 ананаса), кубиками толщиной 2,5 см;
  • 2 чашки манго (от 1 до 2 манго), кубиками толщиной 2,5 см;
  • 2 киви, очищенных и нарезанных полумесяцами;
  • 2 столовые ложки сахара (по желанию);
  • 1 столовая ложка свежего сока лайма (из 1 лайма);
  • щепотка соли;
  • 2 чашки кокосового йогурта;
  • 1/4 чашки слегка поджаренной кокосовой стружки.

Инструкции

    1. Положите папайю, ананас, манго и киви в большую миску. Добавьте сахар, сок лайма и соль, аккуратно перемешайте. Дайте постоять 15 минут при комнатной температуре или накройте и поставьте в холодильник на срок до 1 часа.
    2. Намажьте йогурт толстым слоем на блюдо. Шумовкой выложите фруктовую смесь поверх йогурта. Посыпьте сверху кокосовой стружкой.

Вы это приготовили? Расскажите нам об этом!

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией на Pinterest

Дорогие читатели, очень надеемся, что вам понравится рецепт этого салата из экзотических фруктов! Желаем вам приятного аппетита и удовольствия от этого вкусного и полезного блюда!

Похожие публикации:

Оставить комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Skip to Recipe