Здоровье и красота

У вас сухая кожа? Вот, что вам нужно знать

Ваше одобренное дерматологами руководство по борьбе с пересушенными порами

Когда вас спрашивают о главной проблеме в уходе за кожей, вы сразу отвечаете — сухость. Ваш цвет лица можно сравнить с Сахарой, и вы постоянно ищите средства для сухой кожи, пытаясь утолить стянутость и жажду пор. Если годы посещений дерматологов и косметологов и научили вас чему-то одному, так это следующему: сухая кожа — это сложно. Хотя это, конечно, не военное искусство, существует наука о том, как сохранить кожу увлажнённой и эластичной. Есть несколько факторов, которые следует иметь в виду: покраснение, шелушение, тусклость или всё перечисленное. Не будем забывать и о высыпаниях, которые, похоже, не делают различий между сухой и жирной кожей.

Конечно, правильный подбор средств очень важен, в том числе и правильный переход к уходу за кожей, но сначала важно понять, что такое сухая кожа, чтобы бороться с ней. Поскольку холодная погода стремительно приближается, мы обратились к ведущим дерматологам, чтобы узнать, как лучше подготовиться к предстоящему зимнему шторму для кожи.

В чём разница между сухой и обезвоженной кожей?

Сухую кожу часто неправильно понимают. Проще говоря, сухость относится к типу кожи, а обезвоживание — к её состоянию. Когда у вас сухая кожа, на лице меньше сальных желёз, поэтому кожного сала меньше. Обезвоженная кожа — это состояние, когда коже не хватает воды, в отличие от нарушения кожного барьера. Люди с обезвоженной кожей необязательно имеют сухую кожу — это может быть жирная, комбинированная или нормальная кожа, которой просто не хватает увлажнения.

Людям с сухой кожей необходимы процедуры, направленные на восстановление кожного барьера. Вы всегда должны использовать мягкое очищающее средство и избегать мыла, снимающего раздражение, а также в течение 60 секунд после душа увлажнять кожу кремом.

При обезвоженной коже рекомендуется использовать увлажняющие средства для привлечения и связывания молекул воды. Увеличение содержания воды в коже чрезвычайно важно при работе с обезвоженной кожей. Они могут притягивать воду к коже из окружающей среды и усиливать впитывание воды из верхнего слоя кожи.

Что вызывает сухость кожи?

Мы живём в безжалостном мире виновников сухости кожи. Холодный воздух удерживает меньше влаги, поэтому понижение температуры является одним из факторов. Зимой нам нужно менять уход за кожей так же, как мы меняем гардероб при смене сезонов. Уровень влажности в воздухе падает, и это заставляет кожу вымывать воду обратно в окружающую среду, делая её сухой. В сочетании с долгим горячим душем, неиспользованием подходящих увлажняющих средств (или применением их не вовремя), а также сухим теплом в большинстве домов — это рецепт катастрофы. Другие факторы, разрушающие кожное сало? Изменение образа жизни, чрезмерное употребление алкоголя, лекарства, влияющие на гормоны, и неправильное питание — всё это факторы, которые приводят к сухости кожи. Чрезмерное использование антивозрастных средств, включающих кислоты или ретинол, может сильно пересушить кожу.

Ингредиенты, на которые следует обратить внимание

Есть три обязательных ингредиента: увлажнители, окклюзивы и эмоленты. Увлажняющие вещества работают, извлекая молекулы воды из воздуха и притягивая их к поверхности кожи. Популярные увлажняющие ингредиенты, которые вы можете встретить, включают керамиды, альфа-гидроксикислоты (молочная кислота), сорбитол, глицерин и гиалуроновую кислоту. Окклюзивные вещества служат физическим барьером для удержания воды и предотвращения потери влаги с поверхности кожи. Распространённые окклюзионные вещества включают силикон, диметикон, ланолин и белый петролатум. Наконец, эмоленты разглаживают кожу и увеличивают скорость восстановления кожного барьера. Обратите внимание на липиды и масла, коллоидную овсянку, масло ши и изопропил пальмитат.

Ретинол также является чудотворным средством для грубой текстуры, при правильном применении. При правильном использовании он легко станет вашим любимым средством. Но при неправильном использовании к сухости кожи могут добавиться покраснения и раздражения. Если у вас сухая кожа после применения ретиноидов, попробуйте использовать технику «сэндвича». После мытья лица нанесите слой увлажняющего крема, затем нанесите количество ретиноида размером с горошину и сверху ещё один слой увлажняющего крема. Исследования показали, что этот базовый слой увлажняющего крема не разбавляет и не снижает эффективность ретиноида, а также способствует переносимости.

Как предотвратить сухость кожи?

Как ни противоречиво это может показаться, начинать следует с мягкого скраба. Без надлежащего отшелушивания увлажняющее средство не может проникнуть внутрь и не справляется со своей задачей. Раз в неделю в душе используйте средство, содержащее молочную кислоту. Она растворяет мёртвые клетки и действует как увлажняющее средство. Откажитесь от средств с острыми зёрнами, например, скорлупы грецкого ореха, они могут быть слишком абразивными.

Как правило, душ должен быть прохладным и коротким. Эта часть очень важна, всегда увлажняйте кожу хотя бы раз в день, в течение 60 секунд после выхода из душа, пока она ещё влажная. Ваши поры открыты, и средства будут впитываться эффективнее. Также лучшие увлажняющие средства имеют комбинацию эмолентов и увлажнителей.

Ещё один совет? Приобретите увлажнитель воздуха. Сравните это с сушкой мокрого полотенца в жаркую погоду. Сколько бы оно ни пролежало, оно не высохнет полностью из-за влаги в воздухе. И в случае с вашей кожей это хорошо.

Когда сухая кожа становится чем-то большим?

Шелушение и чувство стянутости — нормальные симптомы сухости. Но если они сопровождаются покраснением, отёком, чрезмерным зудом или образованием корочек, вам следует обратиться к дерматологу. Это может быть контактный дерматит, экзема или псориаз — всё то, что можно принять за сухость кожи. В любом случае ваш врач может помочь в лечении.

Похожие публикации:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии