Метка : Показатели

Здоровье и красотаФитнес и упражнения

Как узнать, достаточно ли вы тренируетесь? Открываем новый подход!

Ирина Милютина
Чтобы оценить свой прогресс, можно добавить силовые тренировки в свою еженедельную тренировочную программу Рекомендации по физической активности для людей в развитых странах призывают здоровых взрослых...
Гаджеты и аксессуарыЗаболеванияЗдоровье и красотаТехнологии

12 показателей здоровья, которые вы обязательно должны знать

Наталья Ишутина
Сейчас, как никогда, важно заботиться о своем здоровье — и это легче сделать, если вы знаете свой организм. Обратите внимание на эти 12 показателей, и...