Не дайте избыточному весу помешать вам заняться велоспортом
Не дайте избыточному весу стать преградой на пути к велосипедной прогулке Если у вас есть лишний вес, на велосипеде можно стать активным и вернуть себя...
Метка : Лишний вес
Аргумент в пользу того, чтобы сделать физические упражнения (а не диету) основой управления весом
Диета является решающим фактором в управлении весом Десятилетия назад общество больше верило в важность физических упражнений для контроля веса. Просто бегайте несколько раз в неделю,...
Меньшее количество приёмов пищи может победить прерывистое голодание для снижения веса
Количество потребляемых калорий играет более важную роль в контроле веса, чем время приёма пищи Сокращение калорий и употребление меньшего количества больших порций пищи может быть...