Хочу поиграть! Как отказать ребёнку и сохранить близость
Эти фразы помогут вам почувствовать себя лучше, сказав «нет». Несомненно, вы знакомы с тем чувством, когда вас просят оказать любезность или сделать что-то, когда вы...
Метка : Личные границы
Как обозначение своих границ может предотвратить эмоциональное выгорание
Умение устанавливать ограничения на работе может защитить вас от стресса на работе Эмоциональное выгорание проявляется у людей с высокой нагрузкой в работе и постоянным стрессом....