Метка : Сосуды

Здоровье и красотаФитнес и упражнения

Выносливость сердечно-сосудистой системы является важной частью любой тренировки

Наталья Ишутина
Совсем не обязательно быть марафонцем, чтобы улучшить эту часть тренировки Если вы хотите пробежать свои первые 5 километров, воспользоваться местным бассейном или просто доехать на...
ЗаболеванияЗдоровье и красота

5 возможных причин, почему у вас всегда холодные ноги (и что с этим делать)

Арсен Каримов
Носки — не единственный вариант! Ледяные ноги — это не самое приятное ощущение. Чувство холода может быть неприятным, дискомфортным и расстраивающим, независимо от того, когда...