Почему 11 минут в день — ваша новая цель в физических упражнениях
Новое исследование показывает, что ежедневная быстрая прогулка гораздо лучше, чем ничего Согласно рекомендациям, для поддержания здоровья и физической формы, необходимо еженедельно уделять 150 минут физическим...