Завышенное значение «идеальной» осанки
Важно помнить, что вы человек, а не манекен. Сутулиться иногда — это не страшно и вполне естественно Если вы беспокоитесь о своей осанке и пытаетесь...
Метка : Боли
Проблема боли в спине: как найти решение
В большинстве случаев причина болей в спине неочевидна. Укрепление мышц спины может быть эффективным решением. Когда мы говорим «у меня болит спина», это похоже на...
Три странных, но эффективных упражнения для снятия боли в плечах
Если печатать на машинке или снимать бюстгальтер для бега мучительно, расслабьтесь с помощью этих движений Ваши плечи — одни из самых подвижных суставов в человеческом...