ДружбаЖизнь

Аргументы против планирования веселья

Событие, запланированное на будущее, порождает чувство неопределённости

Во вселенной, где все идёт по пути наименьшего сопротивления, хорошие вещи не случаются просто так. Вы должны сделать что-то, чтобы это произошло.

Это истина, которую мы применяем ко всему от создания позитивной семейной культуры до получения максимальной отдачи от своего свободного времени.

Например, если попросить людей принять решение о том, чтобы сделать что-то вроде похода с другом за мороженым, либо назначив время для встречи за пару дней до этого, либо инициировав посиделки в тот же момент. Обычно, те, кто запланировал мероприятие, испытывают меньше волнения и больше нежелания и недовольства в ожидании этого события, воспринимают его как менее приятное и более похожее на работу.

Очень часто подобный вывод оказывается верен даже тогда, когда: участники не были заняты и их календарь был свободен, участники были инициаторами встречи, событие повторялось, событие представляло собой особый случай, событие было чем-то, что люди планировали сделать самостоятельно (например, решить на неделю вперёд, что вы поедете кататься на горном велосипеде в 9 утра в субботу).

Возможно, вы и сами сталкивались с подобным. Подумайте о свидании за ужином, на которое вас пригласили вас за неделю до встречи, и о том, которое спонтанно предложили в день встречи. Разве последнее не кажется более весёлым?

Внесение досуга в календарь снижает удовольствие от него, потому что планирование добавляет структуру, а это ассоциируется с работой, а она с обязательностью, усилиями и ограничениями. Удовольствие от досуга частично коренится в его свободном характере. Если немного ограничить поток досуга, добавив расписание, и превратив его во встречу, это кажется немного менее забавным и больше похоже на работу. 

В то же время, составление графика развлечений снижает общее удовольствие от них. Событие, запланированное на будущее, порождает чувство неопределённости.

Досуг не всегда обязательно должен быть на 100% спонтанным, чтобы получить максимальное удовольствие. Грубое планирование («Давай встретимся в субботу днем!») не уменьшает удовольствия. Только когда вы назначаете время начала какого-либо мероприятия, возникает эффект удовольствия.

Конечно, некоторое необходимо планировать их заранее: для свидания в хорошем ресторане нужно заказать столик, чтобы посмотреть популярный новый фильм, нужно заранее купить билеты, и, конечно, для того, чтобы отправиться в отпуск, обычно требуется достаточно времени, чтобы попросить отгулы и забронировать необходимые места.

Составление расписания и назначение постоянных дат для мероприятий определённо имеет свое место в вашей жизни, и это не призыв к тому, чтобы полностью отказаться от намеренного подхода к своему досугу.

Вместо этого, чаще тренируйте свою спонтанность. Болтаете с другом по дороге с занятий и чувствуете желание продолжить приятное времяпрепровождение? Предложите продолжить разговор за чашечкой кофе в местном магазине. Проснулись в субботу необычайно красивым утром? Неспешно соберите семью на незапланированную велосипедную прогулку. Возникло желание куда-нибудь сходить в будний вечер? Предложите друзьям встретиться за ужином через час.

Откажитесь от любых установленных ожиданий, и вы получите гораздо больше удовольствия, чем ожидаете.

Похожие публикации:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии