Как приглушить негативные последствия использования подростками социальных сетей?
Новое исследование, опубликованное в научном журнале «Current Opinion in Psychology» («Современное мнение в психологии»), предлагает метод для родителей, которые ищут лучшие способы ориентироваться в «зарождающемся мире» использования подростками социальных сетей.
Родители могут установить ограничения, которые помогут снизить уровень тревожности и депрессии подростков, вызванных чрезмерным потреблением социальных сетей. Ниже приводится обзор их рекомендаций.
Рекомендация №1: Ознакомьтесь с различными стилями воспитания в социальных сетях
Существуют четыре подхода, которых придерживаются родители при контроле за использованием подростками социальных сетей. К ним относятся:
- Поддерживающий. При таком подходе правила пользования социальными сетями обосновываются с учётом особенностей развития, а взгляды подростков воспринимаются всерьёз.
- Ограничение. Этот подход устанавливает правила в строгой и жёсткой форме, без особого уважения к мнению подростков.
- Противоречивый. Эта стратегия или её отсутствие имеет смысл, когда родители произвольно меняют свои ограничения, правила или обсуждения социальных сетей.
- Позволяющий. Этот подход избегает указаний и обсуждений.
Существуют и другие стили. Некоторые родители практикуют «наблюдение за социальными сетями», при котором они следят за использованием подростками средств массовой информации — например, используя программы слежения, храня пароли или проверяя профили подростков в социальных сетях. Исследователи разделяют наблюдение за социальными сетями на две подкатегории: «авторитарное наблюдение» (доступ к аккаунтам и паролям подростков в социальных сетях) и «ненавязчивый контроль» (просмотр их профилей).
Также существуют случаи «совместного использования», когда родители и дети пользуются социальными сетями вместе.
Прежде чем пытаться усовершенствовать свой стиль воспитания, важно подумать о своей нынешней позиции в социальных сетях и о том, как она может восприниматься вашим ребёнком. Поддерживаете ли вы самостоятельность или ограничиваете её? Используете ли вы социальные сети совместно со своим ребёнком? Практикуете ли вы какую-либо форму наблюдения за социальными сетями?
Рекомендация №2: Более строгий подход может быть лучшим подходом
Хотя правильного ответа на вопрос о том, как воспитывать детей в эпоху социальных сетей, не существует — преобладающее количество данных свидетельствует о том, что более активные подходы приводят к лучшим результатам, чем пассивные.
В целом, исследования показывают, что подростки сообщают о менее проблематичном использовании социальных сетей, когда родители применяют больше родительского контроля или строгих правил пользования Интернетом и смартфонами.
Также есть данные, которые свидетельствуют о том, что подростки проводят меньше времени в социальных сетях, когда родители применяют подход, поддерживающий самостоятельность. Другие данные показывают, что подростки проявляют больше тревоги и депрессивных симптомов, когда родители используют ограничительный стиль для сокращения использования подростками социальных сетей, и меньше симптомов, когда они используют поддерживающий стиль.
Другими словами, есть смысл в диалогах о социальных сетях между детьми и родителями. Но при этом стоит сохранять строгие правила, ограничивающие чрезмерное потребление и проблемную активность в социальных сетях.
Рекомендация №3: Оставайтесь в курсе событий — по мере развития социальных сетей будут развиваться и рекомендации
На многие важные вопросы ещё предстоит найти ответы. Например, до сих пор неясно, влияет ли тип социальных сетей, которые использует ваш ребёнок на то, как вы, как родитель, должны управлять им. Также неясно, как быстро можно устранить негативные последствия чрезмерного потребления социальных сетей для благополучия ребёнка. Могут ли родители ожидать быстрого изменения поведения ребёнка после ограничения социальных сетей, или же негативные последствия сохраняются в течение некоторого времени?
А для ответа на эти важные вопросы необходимы дополнительные исследования…
Уважаемые читатели, а как именно вы влияете на чрезмерное использование ребёнком компьютера, смартфона или социальных сетей? Вызывает ли конфликты строгий подход в данном вопросе? Или для коммуникации с ребёнком достаточно простого диалога?
