Здоровье и красотаФитнес и упражнения4 правила жима лёжа без страховкиАрсен Каримов12.03.202326.01.2024 Автор: Арсен Каримов12.03.202326.01.20240138 Из всех основных видов подъёмов штанги жим лёжа является самым опасным. Фактически, он может убить вас. Если штанга выскользнет из ваших рук во время подъёма, нагруженная штанга может упасть...