Метка : Жим лёжа

Здоровье и красотаФитнес и упражнения

4 правила жима лёжа без страховки

Арсен Каримов
Из всех основных видов подъёмов штанги жим лёжа является самым опасным. Фактически, он может убить вас. Если штанга выскользнет из ваших рук во время подъёма, нагруженная штанга может упасть...