Не можете перестать чесаться? У нас есть решения
Вы когда-нибудь хотели пообщаться с редактором рубрики красоты? Или получить рекомендации по косметическим средствам от человека, который перепробовал их все? Вы пришли по адресу. Вот ответы на ваши самые важные вопросы по уходу за кожей, волосами и макияжу.
Вопрос: «Почему моя кожа головы всегда так чешется? Я часто её мою!».
Одно из самых больших заблуждений, связанных с зудом кожи головы, заключается в том, что ваши волосы грязные и вы недостаточно часто их моете. Хотя плохая гигиена является потенциальной причиной зуда, это не всегда так. И не спешите сразу же делать вывод о головных вшах — это наименее вероятно. Вот некоторые причины, по которым ваша кожа головы может беспокоить, и что вы можете сделать, чтобы вылечить её.
Причины зуда кожи головы
1. Слишком частое (или недостаточное) мытьё волос
Первая причина, вероятно, противоположна тому, что вы ожидаете, но слишком частое мытьё волос лишает их естественных жиров, вызывая сухость кожи головы. Сухая кожа головы = зуд кожи головы.
Аналогично, недостаточно частое мытьё волос может привести к тому, что избыток масла, отмершие клетки кожи, пот и средства по уходу за волосами со временем накапливаются и раздражают кожу головы.
Решение: К сожалению, не существует магического числа для того, как часто мыть волосы. Волосы каждого человека уникальны, поэтому вам придётся попробовать несколько разных вариантов и выбрать тот, который больше всего подходит вашему типу волос. В целом, парикмахеры рекомендуют мыть вьющиеся и кудрявые волосы раз в неделю, а прямые и волнистые — раз в два-три дня.
2. Сухая кожа головы
Помимо чрезмерного мытья, сухость кожи головы может быть вызвана многими причинами, включая окружающую среду, плохое питание и просто генетику. Раздражение вызывает те же симптомы, что и классическая перхоть (т.е. зуд и шелушение), однако важно отметить, что сухость кожи головы вызвана неспособностью кожи головы вырабатывать достаточное количество кожного сала и натуральных жиров.
Решение: Если уровень увлажнённости кожи головы нарушен, витамин E поможет сбалансировать и восстановить естественный уровень жиров благодаря своим антиоксидантным свойствам. Попробуйте использовать его в еженедельных масках для кожи головы и кондиционирующих процедурах.
3. Неправильные средства для волос
Если вы фанатеете от средств для укладки волос, то, возможно, вам стоит уменьшить количество лака для волос — слишком много продуктов для укладки могут засорять и раздражать кожу головы. Может возникнуть чувствительность к какому-либо ингредиенту в средстве по уходу за волосами, например, использование шампуня с отдушкой или определённых ингредиентов может вызвать раздражение кожи головы. Эфирные масла — ещё одна распространённая причина аллергического контактного дерматита.
Решение: Держите такие средства, как воски, кремы и масла подальше от корней — они могут сделать волосы более жирными, поскольку в их состав входят смягчающие вещества. Проверьте свои шампуни, маски и лаки для волос на наличие потенциально раздражающих ингредиентов. Если вы не уверены, лучше исключать их по одному и делать выводы.
Кроме того, раз в неделю устраивайте своим локонам детокс с помощью очищающего шампуня или средства, предназначенного для отшелушивания кожи головы. Если вы хотите добиться большего, используйте его вместе со щёткой для отшелушивания кожи головы, чтобы удалить отмершие клетки кожи.
4. Грязная наволочка
Как загрязнённые кисти для макияжа могут стать причиной высыпаний, так и использование грязных подушек может повлиять на кожу головы. Старайтесь еженедельно менять подушки — наволочки могут накапливать естественные жиры, способствуя загрязнению.
Решение: Просто бросьте наволочку в стиральную машину, чтобы избежать накопления кожного сала и т.д.
5. Неоднократное посещение парикмахерской
Зуд кожи головы может быть результатом походов в парикмахерскую, благодаря постоянным химическим процедурам для волос, таким как перманентная покраска и кератиновые процедуры, которые лишают кожу головы влаги.
Решение: Многие стилисты советуют своим клиентам приходить в салон с немытыми волосами. Таким образом, некоторые из собственных масел кожи головы образуют защитный слой между химическими веществами и вашей кожей. В некоторых салонах могут быть представлены различные бренды — так вы сможете подобрать наиболее подходящий вариант для вашей кожи головы.
Если после салона вы почувствовали раздражение, дайте коже восстановиться, избегая других средств с агрессивными химикатами и нанося на кожу головы что-нибудь успокаивающее, например, алоэ вера.
6. Псориаз
Если у вас есть семейная история псориаза или у вас есть это в другом месте вашего тела, вполне вероятно, что у вас тоже появится пятно на голове. При псориазе ваша иммунная система сердится на вашу кожу, вызывая появление приподнятых, красноватых и часто чешуйчатых бляшек.
Решение: Обратитесь к дерматологу для диагностики псориаза кожи головы. Он может порекомендовать конкретные методы лечения, включая лекарственные шампуни, стероиды местного действия (например, кортизон) или пероральные стероиды.
7. Перхоть
Себорейный дерматит (он же перхоть) — это воспалительное заболевание кожи головы, связанное с избыточным ростом безвредных дрожжей. Они встречающиеся на коже под названием Malassezia, способствуют воспалительной реакции при себорее. Кожа головы становится красной, сухой и шелушащейся, а симптомы часто то появляются, то исчезают.
Решение: Целью лечения себорейного дерматита является борьба с дрожжами и, следовательно, уменьшение воспалительной реакции. Вам следует искать ингредиенты, обладающие противогрибковыми и противомикробными свойствами, включая сульфид селена, пиритион цинка, кетоконазол, каменноугольную смолу и масло чайного дерева. Хорошая новость заключается в том, что все эти ингредиенты часто встречаются во множестве безрецептурных средств для лечения волос, шампуней, кондиционеров и масок.
8. Головные вши
Хотя это наименее вероятный вариант, он также наиболее очевиден. Эти крошечные, очень заразные насекомые живут на голове и вызывают сильный зуд. Они также питаются кровью человека и откладывают яйца у основания волосяного стержня. Эти яйца часто видны при внимательном осмотре кожи головы.
Решение: Если вы обнаружили вшей, необходимо обработать всех членов семьи лекарственным средством, предназначенным для уничтожения этих насекомых. Обязательно следуйте инструкциям в точности. Вам также необходимо постирать все постельные принадлежности, полотенца и одежду, которыми пользовались заражённые члены семьи, в горячей воде и высушить при большой температуре, а расчёски и щётки замочить в очень горячей воде не менее чем на 10 минут.
Лечение зуда кожи головы
В дополнение к перечисленным выше решениям, безрецептурные средства могут помочь справиться с симптомами зуда кожи головы. Два активных ингредиента, которые следует искать в безрецептурных средствах — это салициловая кислота и дёготь (каменноугольный или древесный). Они замедляют рост клеток кожи и уменьшают воспаление, зуд и шелушение.
Вы также можете попробовать полоскание яблочным уксусом. Он не только обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, вы можете использовать яблочный уксус (разбавленный водой) в качестве очищающего ополаскивателя, чтобы избавиться от избыточного скопления продуктов. Высокая кислотность также помогает держать в узде бактерии и грибки, вызывающие перхоть.
Следите также за своим питанием. Если кожа головы (и остальная кожа) кажется стянутой и сухой, возможно, пришло время увеличить потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, соя и т.д.), и продуктов, богатых водой (огурцы и т.д.). Влага будет проникать через ваш организм и попадать в кожу головы.
Если зуд кожи головы не проходит через несколько недель, обратитесь к трихологу или дерматологу, которые смогут провести дополнительное обследование кожи головы на предмет выявления основных заболеваний и разработать план лечения, наиболее подходящий для вас.
