Ответы на все самые сложные вопросы, связанные с уборкой
Если вы или кто-то в вашем доме страдает от круглогодичной или сезонной аллергии или астмы, вы можете уменьшить страдания, если будете убирать правильно, чтобы минимизировать и удалить аллергены (аллергенами могут быть любые вещества, вызывающие аллергическую реакцию).
1. Выбирайте пылесос с осторожностью
Тип пылесоса, который вы приобретаете, имеет огромное значение для уменьшения количества аллергенов. Выбирайте пылесос с мелкодисперсным HEPA-фильтром или используйте двойной мешок, чтобы задерживать как можно больше частиц. Пылесос без мешка, который имеет герметичную станцию очистки, автоматически опустошающую контейнер для сбора мусора (при этом контейнер можно легко извлечь и вымыть), также является хорошим выбором. Если ваша цель — избежать аллергенов, рассмотрите роботизированную систему пылесоса и швабры, которая обеспечивает непрерывную ночную уборку, пока вас нет в комнате. Ещё один вариант, который стоит рассмотреть — это пылесос с дезинфектором аллергенов для тканей, который использует ультрафиолетовое излучение для уничтожения пылевых клещей и бактерий, а затем двойную систему фильтрации для удаления 99,9% нарушителей с тканевых поверхностей.
2. Защитите себя
Выбирайте одноразовые или многоразовые маски. Избегайте перчаток из латекса — вместо них выбирайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы предотвратить раздражение кожи.
3. Стирайте тряпки и швабры из микрофибры
Салфетки из микрофибры, особенно во влажном состоянии, притягивают пыль лучше, чем хлопчатобумажные или бумажные полотенца, что делает их хорошим выбором для уборки всех видов поверхностей. Однако как следствие, их необходимо как можно скорее тщательно выстирать в горячей воде. Аналогично, планируйте мыть насадки для швабр после каждого использования. Ищите инструменты для уборки со съёмными насадками, которые можно бросить в стиральную машину.
4. Переходите на одноразовые материалы
Синтетические салфетки и палочки для уборки пыли притягивают пыль и создают статическое электричество, которое удерживает пыль до тех пор, пока её не выбросят в мусорное ведро после каждого использования.
5. Читайте этикетки
Для стирки выбирайте стиральные порошки и другие средства для удаления пятен, которые не содержат красителей и отдушек. Исследования показали, что красители часто являются виновниками раздражения кожи. Для уборки ищите неароматизированные чистящие средства и используйте натуральные продукты, такие как дистиллированный белый уксус, пищевая сода и лимонный сок.
6. Сосредоточьтесь на постели и постельных принадлежностях
Стирайте простыни, наволочки и пододеяльники не реже одного раза в неделю в горячей воде. Если у вас аллергия, никогда не вывешивайте постельные принадлежности на улицу для просушки. Пыльца с улицы попадёт на простыни. Выбирайте стираемые покрывала или пледы, а подушки, матрасы и пружинные блоки помещайте в чехлы с защитой от пылевых клещей.
7. Остановите плесень
Остановите рост плесени, особенно в ванных комнатах, и удалите её с помощью самодельных или коммерческих чистящих средств. Всегда внимательно читайте инструкции и никогда не смешивайте различные химикаты. Возьмите за привычку включать вытяжной вентилятор или открывать окно, когда принимаете ванну или душ. После каждого использования вытирайте полотенцем ванну или душевую кабину. Всегда вешайте полотенца сушиться и часто стирайте постельное бельё, чтобы ограничить рост плесени.
8. Избегайте раздражающих веществ
К сожалению, некоторые чистящие средства могут быть раздражителями и вызывать те же симптомы, что и аллерген. Выбирайте чистящие средства, содержащие как можно меньше химических веществ, и ограничьте воздействие этих потенциально раздражающих химических веществ:
- Аммиак
- D-лимонен
- Формальдегид
- Гипохлорит натрия
- Лаурилсульфат натрия
Другие способы снижения аллергенов
Помимо хорошей, регулярной уборки, вы можете ещё больше уменьшить количество аллергенов с помощью следующих стратегий.
Контролируйте температуру и влажность в помещении
Пылевые клещи и споры плесени процветают в условиях тепла и влажности. Поддерживая температуру от 20 ̊C до 22 ̊C и уровень влажности не более 50%, вы можете уменьшить их рост.
Используйте фильтры с мелкими частицами
Обновляйте системы центрального отопления и охлаждения и кондиционеры в помещениях. Ежемесячно меняйте или чистите все фильтры.
Удалите ковровые покрытия
Уложите твёрдую плитку или деревянный пол. Выбирайте моющиеся ковры.
Останавливайте аллергены у дверей
По крайней мере, раз в неделю очищайте входные проёмы снаружи, подметая или смывая пыльцу с помощью шланга. Пусть все члены семьи снимают обувь, прежде чем войти в дом. Храните верхнюю одежду в прихожей, а не в спальне, чтобы сдерживать пыльцу.
Как можно чаще держите домашних животных на улице
Купайте комнатных животных не реже одного раза в неделю и еженедельно стирайте их подстилку. Не пускайте домашних животных в спальню и на кровать.
Борьба с вредителями
Для борьбы с грызунами и насекомыми используйте ловушки или вызывайте профессионального дезинсектора. Заделывайте все щели, через которые они могут проникнуть в ваш дом.
Не разрешайте курить в доме
Пассивное курение и остаточный дым могут быть аллергенами.
Защищайте растения
Если у вас есть растения, накройте почву декоративными камнями или шариками, чтобы сдержать естественную плесень, которая может расти во влажной почве. Искусственные растения следует еженедельно протирать от пыли.
