ЖизньОтношения

Женщина больше не хочет… Почему она потеряла интерес к физической близости?

Чувствуете, что страсть исчезла из ваших отношений? Вот причины

Это нормально, что физическая близость в долгосрочных отношениях происходит реже. Когда вы только начали встречаться, вероятно, было много страсти. Но по мере того как отношения становятся более стабильными и серьёзными, интим  может не происходить так часто, как раньше. Но если вы замечаете, что последнее время ваши отношения испытывают недостаток физической и сексуальной близости, возможно, есть проблемы, которые нужно решить.

Существует множество различных причин, по которым женщины могут перестать испытывать желание заниматься любовью со своими партнёрами. Некоторые из них могут быть серьёзными, а некоторые — временными этапами в отношениях.

Чтобы выяснить, какое влияние имеет отсутствие физической близости на будущие отношения, наша редакция собрала и проанализировала мнения ведущих экспертов по взаимоотношениям и интимной жизни, а также истории наших читательниц, которые столкнулись с подобной ситуацией. Вот что они рассказали о том, как исправить ситуацию:

Почему женщины теряют интерес к физической близости

Стресс

«Когда я заканчивала последний семестр в университете, у нас с моим парнем произошёл серьёзный спад. Я была полностью поглощена учёбой, проходила стажировку по 20 часов в неделю и работала в выходные дни хостес в очень оживлённом ресторане неподалёку. Мы виделись всего раз в неделю, и когда у нас было время провести вместе, я либо засыпала, когда мы смотрели что-то, либо была настолько обеспокоена тем, что должна была сделать по возвращении домой, что секс был последней мыслью», — говорит 24-летняя Марина.

Когда речь идёт о факторах, убивающих ваше желание, эксперт по взаимоотношениям Эйприл Масини, утверждает, что стресс является главной причиной.

«Стресс — одна из основных причин, по которым люди теряют интерес к интимной связи. Сложно расслабиться, когда у вас в голове крутятся мысли о финансах, семейных разногласиях или проблемах на работе», — говорит она.

Справиться с напряжённым графиком может быть сложно, но Масини советует, что если вы хотите сохранить эти отношения, вам следует обсудить с партнёршей, что важно для вас.

«Когда вы сделаете возобновление занятий любовью приоритетом и найдёте способы снизить уровень стресса, мешающего этому, вы сможете найти решение этой проблемы», — добавляет она.

Воспринимается как должное

«После того, как мы встречались около года, мы начали погружаться в повседневную рутину. Когда мы только начали наше знакомство, наша химия была такой сильной, и мы всегда жаждали друг друга. Но по прошествии года, мы вдруг превратились в обычную пару, и это не в хорошем смысле. Он перестал проявлять интерес ко мне так, как раньше, и просто ожидал, что я буду готова прыгнуть на него, когда у него возникнет желание. Но он никогда не предпринимал ничего, чтобы возбудить меня, как раньше. Поэтому я начала отказываться от его просьб, и прежде чем я успела всё осознать, прошёл месяц, а у нас так и не было секса. Позже я узнала, что он из-за этого изменил мне с моей подругой, и мы приняли решение расстаться», — рассказывает 29-летняя Анна.

Когда вы находитесь в отношениях, легко привыкнуть к ритму сексуальной активности, независимо от того, когда она начинается, и больше не принимать её как нечто особенное. Однако эксперт по отношениям и свиданиям Бенджамин Риттер говорит, что если вы хотите сохранить искру в своей интимной жизни, вы должны поддерживать стремление к ней, не считая готовность вашего партнёра задачей, которую можно отложить на потом.

«Мужчинам важно помнить, что если они хотят продолжать наслаждаться интимными отношениями со своей партнёршей, им нужно проявлять то же самое внимание и страсть, которые они проявляли в самом начале. Как вы вели себя с вашей спутницей раньше? Проводите время вместе, устраивайте свидания. Это постоянная прелюдия, которая поможет поддерживать сексуальное влечение», — объясняет он.

Отсутствие общения

«Мой бывший партнёр был юристом с очень напряжённым графиком работы, и я начала чувствовать, что мы отдалились друг от друга. Он всегда был молчаливым человеком и редко разговаривал о своих делах, но когда его рабочие дела наладились, наши разговоры почти прекратились. Когда мы занимались любовью, я ощущала, будто это происходит с незнакомцем. Из-за этого у меня пропало желание продолжать такие отношения», — рассказывает 26-летняя Лариса.

Если вы больше не поддерживаете близость с партнёром, скорее всего, вы не находитесь на одной волне.

«Как и во всех отношениях, общение является ключевым, и это не исключение для сексуальной близости. Возможно, в ваших отношениях есть вещи, которые нужно обсудить, именно они мешают ей желать близости. Будьте откровенными в своём разочаровании и попытайтесь разобраться в проблемах, которые её беспокоят», — говорит Лори Биззоко, эксперт по отношениям и основатель «Cupid’s Pulse».

Чтобы помочь ей открыться, вам нужно побудить её рассказать о своих переживаниях. Как вы планируете это сделать?

«Начните разговаривать с вашей избранницей о том, что происходит. Спросите, как она себя чувствует и что вызывает у неё стресс. Также спросите, что бы заставило её почувствовать близость с вами и как вы вместе можете достичь этого», — советует сексолог Сара Уотсон.

Установление эмоциональной связи приведёт к большей близости в интимной сфере.

Не тот вид близости, который она хочет

«С последним мужчиной, с которым я была серьёзно, мы немного подождали, прежде чем вступить в близость. Через несколько месяцев, когда мы, наконец, сделали это, всё было хорошо, потому что у нас было накопленное сексуальное напряжение, и всё было страстным. Но как только это прошло, я перестала наслаждаться. Он был на несколько лет моложе меня и обращался ко мне сексуально, как будто мы снимались в фильме, набрасываясь на меня. Я пыталась попросить его замедлиться и внести изменения, чтобы исправить ситуацию, но ничего не сработало. Я чувствовала разочарование, потому что мои потребности не были удовлетворены. В конечном итоге я начала придумывать оправдания для отсутствия интимности. И, наконец, мы расстались», — рассказывает Юлия, 25 лет.

Ни один мужчина не хочет слышать, что он неудачник в постели, но тренер по свиданиям, Роберт Канделл, считает: чтобы спасти отношения, стоит серьёзно взглянуть на свою интимную жизнь и задать некоторые трудные вопросы своей половинке.

«У мужчин сексуальное образование в основном построено на соответствующем видеоконтенте, их фантазийной жизни, питаемой просмотром видео и другими мужчинами, которые также смотрят подобное. Другими словами, мужчины знают очень мало о том, как доставить удовольствие женщине. Что ещё хуже, большинство женщин не хотят рассказывать мужчине о том, как они действительно хотят получать удовольствие. Это приводит к образованию общества незнающих мужчин и недовольных женщин. Поскольку женщины не получают удовлетворение, которого они действительно хотят, они отказывают в занятиях любовью. Мужчины становятся всё более разочарованными и требовательными, что приводит к ещё большему отсутствию физической близости. Цикл повторяется», — говорит он.

Что можно сделать, чтобы прервать этот цикл? Давайте разбираться.

«Обсудите открыто свою интимную жизнь с партнёршей. Будьте готовы оставить в стороне своё эго и задавать сложные вопросы. Принимайте обратную связь. Будьте честны и открыты», — говорит Канделл.

Преодоление скуки

«Это было не потому, что наши свидания были неприятными. Просто мы всегда делали одно и то же, и это стало предсказуемым. Каждый раз, когда я пыталась предложить что-то новое, вскоре мы возвращались к привычной позиции. Однажды я попыталась пошалить с ним в заднем сиденье такси, и он меня отчитал, как ребёнка. Последней каплей стала засуха в наших отношениях, и мы остановились в доме моих родителей накануне свадьбы моей сестры. Возвращение в спальню, где я была подростком, вновь вызвало во мне возбуждение по отношению к нему. Но он отказался. Он сказал, что слишком нервничает, что мы можем кого-то разбудить, и что он не сможет этого сделать. Я просто больше не могла», — делится 30-летняя Виктория.

Большинство вещей надоедают, когда они выполняются достаточно часто, снова и снова. Да, даже то, что мы делаем вместе с нашим любимым человеком.

«Если у женщины нет разнообразия в интимной жизни, она часто испытывает скуку. Если у мужчины такая же рутина в поведении, она часто не получает удовлетворения и прекращает заниматься любовью с ним», — говорит Канделл.

Если вы думаете, что ваше снижение интереса может быть вызвано отсутствием разнообразия, пришло время попробовать что-то новое.

«Это не обязательно должно быть чем-то экстремальным. Уделите этому время, пробуйте новые позы или игры с привязыванием. Спросите друг у друга, что доставляет удовольствие и попробуйте это вместе», — советует эксперт.

Понимание того, почему женщины желают близости

Как объясняет доктор Дафан Патерно, клинический психолог, для женщин акт имеет более глубокий смысл, чем просто хорошее настроение.

«Женщины ищут эмоциональную близость. Близость, которую они испытывают через половой акт, позволяет им выразить уже существующую связь даже сильнее, чем создавать новую. Конечно, и мужчины также нуждаются в эмоциональной близости. Однако для многих мужчин, приятные ощущения являются побочным эффектом интимной жизни, а не его главной движущей силой. Стереотип о том, что мужчинам не требуется эмоциональная связь для желания, в то время как женщинам это необходимо, верен», — говорит он.

Хотя у парней влечение часто возникает под воздействием визуальных стимулов, Патерно говорит, что для женщин активируется “включатель” в виде того, что кто-то другой желает и даже преследует их.

«Женщинам важно быть желанными. Это удовлетворяет их здоровую потребность в ощущении ценности, преследовании и заботе о них», — отмечает он.

Признаки того, что она чувствует удовлетворение

Как вы поймёте, насколько хорошо вы справляетесь в интимной сфере? Одним из показателей является то, что она сама инициирует близость. Если она возвращается за продолжением, скорее всего, вы делаете всё правильно.

«Обычно женщины, которые чувствуют себя удовлетворёнными в сексуальных отношениях, чаще всего проявляют инициативу. Для них это менее рискованно, потому что они могут быть уверены, что акт будет приятным, взаимовыгодным и укрепит эмоциональную связь с партнёром», — говорит Патерно.

Ещё один фактор, на который стоит обратить внимание после близости, — это явные изменения в её настроении.

«Занятия любовью меняют настроение женщины благодаря химическим процессам, происходящим в организме во время полового акта и оргазма. Особенно окситоцин усиливает эффект, что вызывает чувство расслабления и удовлетворения у женщин», — объясняет доктор Кристина Ромеро-Бош.

Из этого можно сделать ещё один вывод: уровень комфорта. Способность расслабиться во время близости является важным показателем удовлетворения для женщины. Ваша задача — приложить дополнительные усилия, чтобы убедиться, что она чувствует себя комфортно и не испытывает стресса.

Если вы всё ещё не уверены, Ромеро-Бош говорит, что можно облегчить себе задачу и просто спросить.

«Часто мужчины ищут какой-то тайный, глубокий сигнал, который скажет им, что женщина чувствует сексуальное удовлетворение. И, может быть, вы найдёте такой сигнал, а может быть, и нет. Но если у вас открытое общение и диалог на все темы, просто спросите её, как она себя чувствует в этой сфере, тогда она обязательно вам ответит», — говорит эксперт.

Понимание разнообразия сексуального желания

Для большинства женщин движущие силы привлекательности и удовлетворения довольно просты. Однако важно отметить, что некоторые женщины, которые идентифицируют себя как лишённые влечения или испытывающие его в меньшей степени, не являются исключительными случаями.

«Важно понять, что существует широкий спектр интимного желания. Некоторые женщины (и мужчины) вообще не ощущают таких чувств. Это может измениться со временем или сохраняться на протяжении всей их жизни. Причины могут быть как биологическими (гормональными и физиологическими), так и связанными с прошлыми психологическими травмами», — отмечает доктор Стив Макгоф.

Но когда речь идёт об асексуальных людях, то есть о тех, кто не испытывает влечения, Макгоф говорит, что это может быть не связано с прошедшими травмами и не должно рассматриваться как нечто, что нужно исправить.

«Ещё одним аспектом человеческого опыта является демисексуальность. В этом случае люди испытывают сексуальное влечение только к тем, к кому они испытывают настоящее романтическое влечение. Это может быть обусловлено биологическими факторами, а также сильным религиозным или культурным влиянием», — поясняет Макгоф.

Другие факторы, влияющие на женское половое влечение

Поскольку одной из главных причин, по которой женщины испытывают сильное желание быть ближе эмоционально к партнёру, неудивительно, что с углублением их отношений возрастает их стремление к физической близости.

«По мере развития отношений женщины также развивают доверие и более глубокую связь. Эта более глубокая связь обычно усиливает желание женщин к физическому контакту или, по крайней мере, снижает их сдержанность в отношении этого», — говорит Макгоф.

Касательно того, что можно сделать, чтобы помочь в этом вопросе, создание подходящей атмосферы может реально повлиять на желание женщины.

«Находиться в правильном настроении (и создавать подходящую обстановку) помогает согласовать психологические (привлекательный внешний вид, уютный ужин и т.д.), физические (пребывание в подходящем месте) и физиологические (снижение стресса, ощущение безопасности) факторы, которые важны для женского сексуального влечения», — подчёркивает Макгоф.

Это может показаться очевидным, но одна вещь, которая может снизить желание физической близости в отношениях, — это измена.

«Если женщина узнает об измене со стороны своего партнёра, высока вероятность того, что это вызовет у неё потерю интереса к физическому контакту с ним. Это может быть связано с чувством предательства, а также опасениями относительно возможной передачи половых заболеваний. Это также может побудить некоторых женщин искать других мужчин в качестве способа мести за измену партнёра или чтобы помочь им почувствовать себя по-прежнему привлекательной», — говорит Макгоф.

Заключение

Итак, мы рассмотрели различные факторы, которые могут привести к потере интереса женщины к физической близости в отношениях. Мы обнаружили, что эмоциональная близость, развитие отношений, создание подходящей атмосферы и доверие играют важную роль в женском половом влечении. Однако измена может стать сильным сдерживающим фактором, вызывая потерю интереса и мотивируя женщину искать другие способы удовлетворения своих потребностей.

А теперь, дорогие читатели, мы бы хотели задать вам несколько вопросов. Как вы поддерживаете эмоциональную близость в своих отношениях? Что вы делаете, чтобы создать подходящую атмосферу для физической близости? Как вы укрепляете доверие в вашей паре? И наконец, если вы столкнулись с потерей интереса к физической близости, как вы преодолевали эту проблему? Помните, что открытый диалог и понимание могут помочь вам найти пути восстановления и укрепления вашей интимной жизни.

Похожие публикации:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии